亚健康这个词很多人都听说过，那么亚健康到底是一种什么样的状态呢?这里列举出亚健康的八大症状，看看你中了几个?
1、总觉得疲惫，疲劳是亚健康最典型的表现之一。
2、经常手脚冰冷，一般伴有阳虚、气滞、血淤。
3、指甲有白点。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好。
4、指甲有竖纹。提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。
5、脸色不好有色斑。主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因。
6、体重突然下降，非刻意减肥。
7、想吃辣的东西。人在紧张疲劳时，口味往往会变重。
8、总感觉口干，可能是阴虚或津液亏损的表现。
