21世纪威胁人体健康的头号杀手是生活方式病尤其是它的前奏----亚健康。亚健康对人类社会造成了极大的威胁，而亚健康非常大的程度上是由于我们生活方式不健康不科学所导致，所以我们了解亚健康以及分辨亚健康从而可以有效的揭治慢性病。
亚健康主要表现为看手机时间长肩颈疼，免疫力下降，肤色暗黄等。
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