来自行李箱里的独白
“春天是万物复苏的一个季节
同时也是病菌繁殖活跃的季节
稍不注意就让感冒乘虚而入
不小心感冒了怎么办
还不赶紧把你压箱底的我拿出来”
听了这位来自行李箱的感冒药同学的独白
相信大家都能正确的处理感冒了
不过感冒严重要及时就医哦
感冒虽是小病，可得了真难受
如何正确的预防感冒
是每位团子都必须掌握的
下面让团子们看看团团的物理防御吧
注意锻炼
哪怕现在团子们还处于网课阶段，大家还是应该多多锻炼强身健体。
不要过于劳累
学业虽忙，但是一定要注意劳逸结合，以免让身体处于亚健康状态。
STARTOFSPRING
及时增减衣物
在这个忽冷忽热的春季，一定要遵守热减冷添的原则哦。
多喝水
遇事不决，多喝热水。虽然温度逐渐升高但也不能冷落的保温杯和暖水瓶。
STARTOFSPRING
保证个人卫生
勤洗手勤洗澡要经常性的开窗通风，不能给病菌一点机会。
作为“干饭人”的团团
怎么能仅限于物理防御呢
只要我吃的对，感冒就追不上我
接下来就是团团的食疗分享课了
蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物。
洋葱的杀菌功效早已是众所周知，另外它富含抗氧化成分可是天然的“保鲜剂”。
西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增强免疫功能，抵抗感染很有帮助。
柑橘类，含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。
萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
这些方法大家都get到了吗
知心团团在线提醒：
春季是感冒多发季节
要及时增减衣物
感冒严重要及时就医
感冒药种类繁多不能乱吃哦
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文字
徐雨龙
编辑
陈广轩李瑞
责编
陈彦彤韩浩洋
审核
罗丽媛
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