当你忙着挣钱的时候，有没有想过：
钱，乃身外之物!
当你忙着争权的时候，有没有想过：
权力，你倒下了，无数人会顶替你!
当你忙着还房贷的时候，有没有想过：
你去了，那就是别人的窝!
而唯一属于你的，只有：
你自己的健康!
当别人在忍受病痛的折磨时，
你可以晒着太阳、喝着茶，享受着健康生活;
所以，请重视自己的健康，善待自己，
因为零件不好配，价格还很昂贵!
现在处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占大多数。一般来说，最开始没有什么明显的病症，但又一直长时间处于以下的一种或几种状态中，注意这时亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、记忆力减退、精神不振、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性的感冒或口腔溃疡、便秘、颈肩腰背部的酸痛，沉重僵硬等。通俗地讲就是总觉得“不爽”。如果这时你不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。
现在很多人都处于亚健康的状态中，这是很危险的状态，稍不注意，就可能变成疾病，怎么办?
几种调理亚健康的中医疗法
1.拔罐：是指将罐具内形成负压而吸附于患处和穴位上，产生局部充血或淤血，从而达到治疗疾病的一种方法。有闪罐、留罐、走罐、留针拔罐、刺血拔罐等方式。有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。适应于亚健康的疲劳、肩背痛、腰腿痛等。
2.针刺：利用金属制成的针具，通过一定的针刺手法，刺激人体腧穴，以治疗人体疾病的方法。临床常用的针具：毫针、三棱针、皮肤针、皮内针、埋线针、火针、穴位注射针等。针刺具有疏通经络，扶正驱邪，调和阴阳的功能。对亚健康的疲劳、失眠、头痛、便秘等症状有良好的调节作用。
3.艾灸：用艾炷或艾条点燃后，熏灼体表穴位或患部，使之产生温热或灼痛感，以达疏通经络，调和气血，回阳救逆，防病保健的作用。适用于亚健康的体虚易感冒、精神萎靡、腰酸腿软、消化不良、慢性腹泻等症状。多灸关元、气海、命门、神阙、足三里等穴。
4.刮痧：是用边缘光滑的玉石、牛角、刮痧等工具，蘸食油或者清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。有宣通气血，发汗解表，舒筋活络，调理脾胃等功能，多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道等疾病。对调理亚健康的消化、呼吸、循环等系统的症状有调节作用。
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