随着城市生活节奏的不断加快，社会竞争的日趋激烈，亚健康状态成为影响人类健康的重要问题。年中华中医药学会正式发布《亚健康中医临床指南》（以下简称《指南》），并提出亚健康的定义：人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
大量临床流行病学调查研究发现，亚健康的常见症状极为丰富，如：疲劳、畏热、畏寒、疲乏、自汗、记忆力减退、眼干、入睡难、身痛、头昏沉、眼酸胀、急躁易怒、食欲不振、脘腹不适、、易感冒、饭后嗜睡、双腿沉重、心慌、胸闷、咽干、咳嗽、咽喉疼痛、咽喉异物感、头重如裹等等。
中医对亚健康的认识早在《素问》便有“未病”、“微病”、“萌芽”等类似描述。中医的“治未病”理论及实践在亚健康状态的干预方面具有极大的优势及重要意义。冬季膏方无疑是“治未病”的重要手段之一。《指南》中提及亚健康状态的的常见中医证候，涉及肝气郁结、肝郁脾虚、心脾两虚、肝肾阴虚、肺脾气虚、脾虚湿阻、肝郁化火以及痰热内扰等8个，而流行病学调查发现亚健康的中医证候更为丰富，且相互联系或互有兼夹。
中医膏方，可根据各人体质特点、不同临床表现确立个性化、大型复方汤剂处方，经浓煎后掺入辅料而制成，具有调整人体机体状态、平衡阴阳、预防保健及一定的营养滋补作用。《史记·太史公自序》记载：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”膏方的复方汤剂处方可针对亚健康状态的繁杂证候，营养和滋补作用则使其在适合封藏的冬日更受推崇。一人一料的膏方，通过调整脏腑阴阳气血之平衡，从而改善亚健康状态的各种临床表现，同时配合医师的心理疏导、行为及生活方式干预等治疗，有助恢复躯体、心理、社会适应的健康状态。适合工作学习节奏紧张，精神压力大之人群服用。
鸣鹤国医馆膏方专家
周阿高医师
上海市浦东新区名中医、上海交通大学医医院主任医师、教授
擅长治疗：各种肿瘤（胃癌、肠癌等）、胃肠病（慢性胃炎、便秘等）、口腔病（溃疡、舌痛等）、皮肤病（痤疮、黄褐斑等）、中老年病（高血脂、脂肪肝、冠心病、慢性咳嗽、脑梗、中风后遗症、骨质疏松症等）、亚健康状态及疑难杂症等。
坐诊时间：周五
介绍：上海交通大学医医院主任医师、教授。从医40年,先后在瑞金、仁济、医院从事医疗工作。主持和参加国家、省巿、局级等课题10余项，如“扶正抗癌方治疗晚期胃癌的研究”、“芩参方治疗慢性胃炎的研究”、“通秘方治疗慢性便秘的研究”等；获中药抗肿瘤国家发明专利2项，已发表论文80余篇，专著10余部；主编《中医学》教材，获年上海市高校优秀教材奖。获上海市卫生局科技进步奖，中华中医药学会、中国中西医结合学会优秀论文奖。
中国中西医结合学会诊断专业委员会副主委，中华中医药学会诊疗技术与验方研究分会常委、内科分会委员、肿瘤分会委员、亚健康分会委员，中国医师协会中西医结合肿瘤病学专家委员会常委；上海市中医药学会理事、肿瘤分会副主委，上海市中西医结合学会理事、肿瘤委员会副主委、消化病委员会副主委，上海市抗癌协会传统医学委员会副主委。上海市医疗亊故鉴定专家。
赞赏
