根据中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
通过对亚健康的解释就能看出来，之所以叫亚健康，就是因为它处于健康和非健康之间，即不能称之为健康，也不能称之为非健康，属于临界状态，适当的休息调理可能就恢复到健康的状态了，但是如果不注意，很可能就发展成疾病了。
这样说当然大家还是觉得云里雾里，有些摸不着头脑，接下来了解一下亚健康的临床症状表现，那么你肯定就知道它到底是个什么了，而且其中肯定有不少人都能对号入座了！
亚健康的症状表现
亚健康的主要特征包括：
①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；
②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；
③微生态失衡状态；
④某些疾病的病前生理病理学改变。
临床表现多种多样，躯体方面可表现为：疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；
心理方面可表现有：情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；
社会交往方面可表现有：不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。
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俄罗斯宇航局检测技术
俄罗斯宇航局预测宇航员3—5年内身体健康状况的一款亚健康检测设备，于年将其引进中国，并进行源码改进，改良汉化研发而成。
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