牛皮癣是一种身心性的疾病，身患牛皮癣的朋友为了自身的健康，一定要小心不良的习惯触发亚健康“按钮”。那为什么这么说呢?亚健康和牛皮癣之间有什么关系呢?看看下面的介绍。
亚健康导致睡眠质量差
牛皮癣患者睡眠质量下降，睡眠时间不足等，就会使机体神经、内分泌和免疫系统的功能下降，导致身体抵抗力下降，促使牛皮癣发病或者病情恶化。当代生活节奏过快，牛皮癣患者要警惕亚健康带来的睡眠障碍。
亚健康导致精神萎靡
牛皮癣是一种身心性疾病，精神因素在牛皮癣的发病中占有重要的地位，牛皮癣患者长期因为亚健康精神不济、无精打采或者疲惫乏力等都不利于牛皮癣病情的好转，严重的甚至还会导致病情反复发作。
亚健康导致营养缺乏
人体正常的运作需要很多关键的营养元素来维持，如维生素A、锌、钠、钾、氨基酸等物质，牛皮癣患者无论是哪种物质的缺乏都会对身体健康不利，长此以往，身体免疫力还会下降，很难抵御牛皮癣的的“攻击”，极易引起牛皮癣病情恶化。
小贴士：
牛皮癣患者在生活中不妨培养兴趣爱好，丰富自己的生活，不仅可以修身养性，陶冶情操，而且还能够辅助治疗一些像牛皮癣这类的心理疾病，防止亚健康的转化。
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