失眠、脾胃不好、精力不济、便秘、易感冒、反应迟钝、烦躁、焦虑、心悸、抵抗力差……
针对以上样的情形，到医院进行检查时，却发现什么问题都没有呢?这是怎么回事呢？
其实，这就是亚健康状态!
亚健康的典型症状1躯体方面
疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头晕、头痛、心悸、胸闷、睡眠紊乱、食欲减退、腕腹不适、便溏便秘、性功能减退，怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。
2心理方面
情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。
3社会交往方面
不能较好的承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常的处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。
导致亚健康症状的几大主要诱因长期在空调环境中
日常工作中，职场人群很大一部分一年四季都身处有空调的房间中，“温室人”的身体调节和抗病能力自然下降。
缺乏运动锻炼
调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引致肥胖和心脑血管疾病，职场中人不可忽视。
有病却不求医
调查显示，将近一半的人在生病时选择自行配药，有三分之一的人则根本不理会任何小毛病。许多职场中人的疾病被延误就医，错过了最佳的治疗时间，令小病随时累积成大病。
不吃早餐随着工作节奏加快，吃一顿营养丰富的早餐已经成为奢求。只有少数人是有规律，按照营养要求地吃早餐。
长期面对电脑30%职场中人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还是眼睛、腰颈椎、精神等容易出现毛病。
三餐饮食无规律
有超过30%的人因工作繁忙而不能按时进食三餐，确保三餐定时定量才能避免肠胃出现毛病。
常坐不愿走动
许多在办公室上班的职场中人，习惯一旦坐下来，除非上厕所，否则就轻易不站起来，。久坐不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病。长期固定的坐姿，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
睡眠时间不足
许多人，经常不能保持每天有8小时的睡眠时间，另有相当数量的人更是经常失眠。
亚健康的危害中国“亚健康”人群比例高达70%。长期亚健康是重大疾病的前兆，亚健康状态如果不能及时的纠正，是非常容易引起身心疾病。中医治疗亚健康中医学倡导“上工治未病”，十分注重人与自然、环境、社会的和谐统一，注重情志等因素对人的影响，强调整体观念、辨证论治，主张“未病先防”和“天人合一”、“形神统一”、“动静结合”等医疗卫生保健思想。这些理论恰恰与人类健康观念的变化以及医学模式的转变相适应。因此，中医学“治未病”的思想对于亚健康的防治具有独特优势。
中医学“治未病”思想体现在干预亚健康上，一方面，通过养神健体，使机体恢复健康状态;另一方面，可以对亚健康早期干预，阻止其向疾病转变。
中医其特色在于“整体观念，辩证施治”，根据被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。中医强调把人当做一个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。
1、指导辨证论治
中医认为人体以阴阳为代表的脏腑，精、气、血、津液的充盈和功能协调是最佳状态，一言以蔽之:“阴平阳秘”，即完全健康。一旦阴阳之间这种平衡状态出现偏离，可以概括为阴虚、阳虚、气虚、痰湿等诸证，人体就会出现各种趋向病理的亚健康状态。病理体质的证型成为中医论治亚健康的依据。调治从整体的平衡观出发，使阴阳平衡，脏腑气血失调恢复正常。
2、中医药物干预
中医理论中“阴阳平衡即健康”的理念，为亚健康状态的调治指明了方向。利用药物“温、热、寒、凉”之气，“升、降、沉、浮”之性，可单味，也可复方，逆其病势，“寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之”，以期平衡。
3、指导保健品的选择及饮食调节
市售保健品标注功能繁多，都声明无毒副作用，但其性能多有寒热之异，偏补者居多，偏泻者亦不乏。中医认为中老年亚健康的发生与乱用保健补品相关。因此在使用时，要全面了解它的功效特点，根据体质的寒热虚实选用。饮食要营养全面合理，既要重视五味对人体的促进作用，又要防止五味太过而损伤五脏。《素问·藏气法时论》中所说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，当是对合理饮食的极好指导。
4、中医指导养生
中医几千年的养生实践积累了丰富的经验，创造出多种方法:运动、气功、导引吐纳、情胜疗法等。平衡观要求大家在方法选择上注意劳逸结合，平衡适度。例如喜可让人情志愉悦，血脉通利，但过喜则“气缓”。适量运动可促进血行，疏通经络，改善体质，增强机能，但过劳则伤津耗气。总之要“法于阴阳，合于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。以适合个体为度，以“阴阳平和”为法。
亚健康也是“病”，应尽早治疗。我院蒋老师通过中医体检你，可以确定你的体质类型，在此基础上有针对性地进行药物干预和进行饮食调养、指导你改变不良生活习惯、帮助你释放压力、为你介绍合适的运动方法，从而达到改善体质、预防亚健康转化为疾病。
仁心齐堂温馨提示
广大朋友们，千万别把亚健康不当回事。亚健康可以看做是很多疾病的前期状态，也是人体免疫系统对自身健康问题的提示和警告。出现亚健康，医院治疗。
仁心齐堂名医推荐赖相洪中西医结合执业医师简介
赖相洪，中医世家，赖氏中医第六代传人。毕业于成都中医药大学。取得中医专业西医临床专业双学士学历。曾在医院医院进修深造多年，师从国内多位中西医大师。
擅长精通于肝病、肿瘤、风湿等疾病的治疗。
擅长于中西医结合治疗内科、妇科、儿科、皮肤等疾病。特别擅长肝病（肝硬化、肝脾肿大、乙肝、丙肝），胃病（胃炎、胃息肉、胃糜烂），面瘫、头痛、失眠、月经失调、乳腺增生及包块、习惯性流产、卵巢早衰、黄褐斑、青春痘、痤疮、敏感性皮炎、风湿和内风湿关节炎、颈椎病、腰椎骨质增生、心肺病、哮喘、静脉炎及静脉曲张、高血压、高脂血症、糖尿病等慢性病、老年病及临床疑难杂病的治疗。
蒋艺宁中西医结合执业医师简介
蒋艺宁，中医世家，中西结合医师，毕业于广州中医药大学中西医结合专业，祖传中医并先后师承于多位名老中医。临床近四十余年，学验俱丰，以精湛的医术解除了无数患者的病痛。曾在国家级刊物上发表学术论文多篇，医德高尚、用药精湛，深受广大患者好评。
擅长妇科：擅长中西医结合治疗月经不调，复发性流产，白带异常，多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、卵巢早衰及妇科各种疑难杂症。擅长运用补脾肾调冲任之法治疗月经不调、功能失调性子宫出血、更年期综合症等疾病；运用温阳补肾、活血软坚之法治疗子宫肌瘤、子宫内膜异位症、痛经等多种妇科疾病。
皮肤科：擅长中西医结合治疗黄褐斑、痤疮、粉刺、青春痘、敏感性皮炎、湿疹等多发皮肤病以及灰指甲等疾病。
其他：内科、儿科、亚健康调理。
曹锡本中西医结合副主任医师简介
曹锡本，成医院专家。毕业于成都中医药大学，从事中西医结合肛肠科及消化科医疗、教学、科研工作40余年，特别擅长中西医结合方法诊治各种肛肠疾病。
擅长
主治各种急慢性肠炎引起的腹泻，便秘，便血等。各种急慢性胃炎引起的胃脘胀痛及呃逆、消化不良等，尤其擅长肛肠科疾病的微创治疗和中医药治疗，如各种混合痔，肛瘘，肛裂，肛周脓肿，肛门畸形，直肠脱垂，溃疡性结肠炎，顽固性便秘，小儿肛肠疾病等疑难疾病，对各种肛肠方面的疾病有独特的诊疗方式，疗效显著。
朱君中医针灸师/康复治疗师简介
朱君，毕业于成都中医药大学针灸推拿专业。是成都中医药大学教授漆明泉入室弟子，跟随成都中医药大学博士田小平学习小儿推拿。医院骨科副主任医师李旭。有多年推拿针灸经验。
擅长
擅长康复医学科常见疾病、多发病的康复评定、预防及康复治疗。例如脑卒中、脑外伤、脊髓损伤、周围神经损伤所致功能障碍的临床表现及康复治疗计划；颈椎病、腰椎盘突出症、肩周炎及软组织损伤的康复；老年病的康复和骨关节性疾病等。能够运用传统的推拿手段治疗骨科常见疾病，如颈椎病、腱鞘炎等。尤其擅长小儿推拿治疗，在小儿面瘫、便秘、腹泻、消化不良、小儿发烧感冒等治疗方便取得显著的成效。
何宏伟中医针灸师/康复治疗师简介
何宏伟，毕业于成都中医药大学针灸推拿专业。医院副主任医师岑小龙，是少林骨伤第七代传人。有多年推拿针灸经验。
擅长
擅长康复医学科常见疾病、多发病的康复评定、预防及康复治疗。例如脑卒中、脑外伤、脊髓损伤、周围神经损伤所致功能障碍的临床表现及康复治疗计划；颈椎病、腰椎盘突出症、肩周炎及软组织损伤的康复；老年病的康复和骨关节性疾病等。能够运用传统的推拿手段治疗骨科常见疾病，如颈椎病、腱鞘炎等。尤其擅长小儿推拿治疗，在小儿面瘫、便秘、腹泻、消化不良、小儿发烧感冒等治疗方便取得显著的成效。
专家坐诊时间安排赖相洪每周星期二下午、星期三全天、星期四全天、星期日全天蒋艺宁每周星期一、星期二、星期五、星期六、星期日全天，星期三、星期四下午曹锡本成都仁心齐堂坐诊时间每周星期三上午9:00—12:00朱君每周星期二全天、星期四全天、星期日全天何宏伟每周星期一全天、星期三全天、星期五全天、星期六全天咨询热线
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