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健康管理师,你的健康管家

发布时间:2017-12-15 13:46:18   点击数:

健康是人类的第一财富,是一种生理、心理、社会适应的完好状态,并非是仅仅没有疾病。我们都清楚地位是临时的,荣誉是过去的,金钱是身外的,只有健康真真正正是自己的。只有拥有了健康,才能享受工作和生活的乐趣。爱夫爱子爱家庭,不爱健康等于零。健康是每天生活的资源。

人类的健康与寿命60%取决于生活方式和行为。改革开放以来,随着国民生活水平的提高,工作、生活的压力增加,国人的身体健康问题也越来越突出,国内的许多调查研究显示:中国居民的身体健康情况在逐年下降,心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加,亚健康人群占总数的百分之六十到七十,各行业精英人士的猝死也越来越常见。为什么会出现这种情况呢?一是工作生活的压力大,一日三餐不规律,睡眠时间不能保证。二是很多人都在为高质量的生活而奔忙,根本没时间也没重视锻炼身体。三是即使有点空闲时间,人们也会把这珍贵的时间留给电脑或智能手机。在50年代以前,只有25%的人死于生活方式,而21世纪的今天竟然有75%的人死于生活方式。这个严峻的现实问题的确值得我们思考。因此,人们对于健康的







































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