三十年漫漫康复路，四十载人生再回首
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脊髓灰质炎曾经是一种令全世界恐惧的疾病，主要影响到儿童，起病突然并可造成终身瘫痪。
小儿麻痹症又称脊髓灰质炎（poliomyelitis，以下简称polio），是由脊髓灰质炎病毒引起的严重危害儿童健康的一种急性传染病。脊髓灰质炎病毒为嗜神经病毒，主要侵犯中枢神经系统的运动神经细胞，以脊髓前角运动神经元损害为主。流行时以隐匿感染和无瘫痪病例为多，儿童发病较成人为高，普种疫苗前尤以婴幼儿患病为多，故称小儿麻痹症（Infantileparalysis）。临床表现主要有发热、咽痛和肢体疼痛，部分病人可发生弛缓性麻痹。脊髓灰质炎患者，主要病变在脊髓灰质，脊髓前角运动神经元受损，与之有关的肌肉失去了神经的调节作用而发生萎缩，同时皮下脂肪，肌腱及骨骼也萎缩，使整个机体变细。
年，卫生部派顾方舟去苏联考察疫苗的生产情况。 年1月，将卫生部批准正在筹建的猿猴实验站改名为医学生物学研究所，以此作为我国脊灰疫苗生产基地。 年春，周恩来总理在去缅甸访问途中，路过昆明。顾方舟当时对正在视察疫苗的总理说：“周总理，我们的疫苗如果生产出来，给全国7岁以下的孩子服用，就可以消灭掉脊髓灰质炎！” 年，全国消灭脊髓灰质炎规划开始实施，此后几年病例数逐年快速下降，自年9月在湖北襄阳县发生最后一例患者后，没有发现由本土野病毒引起的脊髓灰质炎病例。年，“中国消灭脊髓灰质炎证实报告签字仪式”在卫生部举行，当时已经74岁的顾方舟作为代表，签下了自己的名字。
年10月，经官方证实，中国本土“脊灰”野病毒的传播已被阻断，成为无脊灰国家。
“本文是《珍贵的生命曙光——谨以此文献给千千万万需要帮助的朋友们，包括残疾者朋友们！》的续集。为了便于给更多需要的人们以帮助和鼓励，简略分享漫长的自我康复道路的切身经历，以及一步步成长为一名教师的历程。恰逢教师节，在此向无数辛勤耕耘默默奉献的老师们致以谦卑诚挚的敬意，Ｎamaste！也藉此送给已逝去的平凡岁月，亦把它当作人生珍贵的礼物送给自己，祝福和迎接即将到来的中年。”
“年前后一场突如其来的疾病我被确诊为多发性神经根炎和脊髓灰质炎（小儿麻痹症），先后大约医治五年无效，下肢瘫痪长达五年之久，医生曾预言可能脑瘫或终生瘫痪依靠轮椅，医院宣布放弃治疗，这对于一个贫困的西北农村家庭来说非常无能为力。曾多方奔走和努力，后经传统医学介入，能勉强站立行走，但落下诸多后遗症：双足严重变形，大腿部萎缩变形，髋关节挛缩屈曲不稳定，骨盆倾斜，双侧肢体不等长，脊柱侧弯变形，整个人体失去平衡，站立不稳行走困难多摔跤，由于运动神经元受阻和受损，多处发育不良和关节不正，主要表现为各种阵发性压迫性痛症、肌肉萎缩无力和系统功能的紊乱，加之由于长期服用药物和得不到充足的活动，加剧了脏器功能紊乱及多病。但是能勉强独立行走对我来说已经是一次具有决定意义的重大的进步和飞跃，这也无形中成了激发我后来在传统中医学和自然康复领域长期进行探索的一次契机。”
“在极其有限的条件下，当真正面对生活、学习、工作等现实时，无论在精神上还是身体上都需要数倍地面对同龄人所有需要面对的现实挑战。在当时物质条件和救治条件都十分匮乏的情况下，带着诸多不便与困难坚持读书，除体育之外近十年以全科连续第一的优异成绩就读于当地学校，最终因严重透支和肠胃病等多重病痛加之各方面条件有限被迫中止学业。面对诸多后遗症的干扰由于条件所限无法继续治疗，便踏上漫漫寻求自我康复之路。”
“由于当时的西北非常落后，几乎很多影像资料要么没有，要么失存，在上世纪八十年代当时照一张照片是极其困难的事，以下一些影像资料只是当年仅存的少量记录，还有一些是后来补拍的。”
“脊柱侧弯较重高低肩严重，左右肩高低相差大约五公分以上。”
“由于当时影像资料缺乏，下图为经过二十年长时间康复训练后补拍的双足变形及部分功能缺失，大腿部分萎缩变形后遗症症状，在未康复训练之前具体情况则表现更为严重。”
“二十医院的再次诊断和鉴定书（复印件）。”
“中国残疾人联合会的鉴定证明：至处于肢体残疾二级，下半身瘫痪；至年通过不断改善减轻为肢体残疾三级；年后再次康复改善减轻为较轻的症状，至今为肢体残疾四级，这是通过不断努力令人欣慰的一次次转变和进步。”
编者后记：
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出！在一边忙碌学习和工作之余一边不间断地结合传统方法进行自我康复，并不断寻求更有效的方法与途径，尤其是后来经过系统、正确的瑜伽自我康复疗愈的辅助，诸多方面均有良好显著改善，这是又一次具有重要意义的进步。当然，由于各种条件所限，这个过程充满难以想象的千万个成功与失败，伴随无数苦痛与惊喜，值得庆幸的是能有机会打破医生曾经的预言。
当一个人真正要面对和跨越现实的各种挑战时，其困难险阻无法用语言一一表达，此处省去很多字…………
实践出真知，纸上得来终觉浅，绝知此事必躬行。凡事口头上说起来非常容易，可真的做起来确确实实不容易，仅仅一个脊柱变形都有可能不间断地引起多种系统或器官的问题，也可能引起多种疾病，恢复起来绝非易事。慢性病的恢复是一个漫长的过程，需要正确的方向+适合的方法+不懈的努力，真正实践起来无论在物质条件、方向方法、技能经验和耐心智慧等都是对患者本人和指导人员极大的考验。只有真正亲身经历过，才能谈得上感同身受，只有真正地切身体验过，才能谈得上设身处地。我们常常对生命中所拥有的一切便利条件都当成是理所当然，往往只有当失去时才真正懂得珍惜和难能可贵。
以病为师，寓教于乐，经过多年不间断地康复和一线不间断地大量教学实践，这期间由于各种条件所限，有汗水有艰辛有苦痛，也有收获有惊喜。现在的赵宸老师，取得了明显的改善，很多人见了他都开玩笑地说他像退伍兵一样挺拔，其实，收获不仅只限于体态方面，在这个过程中多方面获得丰厚的益处和宝贵的实践经验，经由各方面的教学实践、练习和帮助，尤其是经由瑜伽科学等学习实践，对生命本质意义有了更加深刻的认知，有了更加坚定的力量和内在的充实快乐，以及对大自然生命源头的感恩、热爱与敬畏。
《左传》有言“三折肱，知为良医”，即久病也能够成就良医。正所谓，三十年漫漫康复路，四十载人生再回首，世事无常光阴转，千锤百炼始到金，不以成败论英雄，莫问前程行好事。
现在，赵宸老师不仅是一位富有经验的康复理疗师，同时也是经验丰富的瑜伽培训导师和专业的身心康复理疗方面的导师，针对身心灵常见问题进行教学，深入研究传统医学疗法、瑜伽各类精髓技法等自然疗愈形式对人类身、心、灵健康的积极促进作用。通过大量实践，赵老师切身认识到这些宝贵的方法是对现代医学很好的辅助，是人们辅助性地预防、缓解亚健康及慢性病的良策；同时，也将多年的实战经验结晶不断研发和编写成针对性和疗愈性强的自我康复实践课程或形成相关图文信息，分享给需要帮助的人们，希望以切身体验尽力鼓励人们珍惜健康，增强信心，预防为主，防缓结合，绿色环保，节省代价，以身体力行表达感恩之心为社会大众尽绵薄之力…………
赵宸老师学自正统，师承柏忠言、张蕙兰等当代瑜伽宗师。经由严格挑选与培训担任权威机构培训师面向全国培训教练，学生遍及中国，拥有多年自我康复经验及十五年以上针对性持续一线教学、培训、理疗实战经验，践行十五年以上健康生活方式及环保素食。曾因患小儿麻痹症及后遗症身心受益于自然康复，无任何体育或运动方面的特殊教学背景，经由从运动系统及其它系统病痛受损到康复和恢复的过程，是一位真正全面地从瑜伽道路深入实践与修习并一步步受益和成长的瑜伽老师，也是一位富有经验的康复理疗师，在安全有效练习、系统培训指导、瑜伽冥想科学、身心灵常见亚健康问题和慢性疾病的预防、康复与疗愈方面实战及指导经验丰富。其课程风格自然，安全高效，简易实用，独到匠心，关爱学生，因材施教，身心兼顾，授之以渔使练习者受益终生。是一位在教学一线实现让瑜伽人人都能容易做到并且有针对性地练习和受益的老师之一，能专业有效地教学包针对括残疾人在内的所有人群，其教学足迹和所教授学生遍及中国各地，涵盖各阶层各年龄段，均广泛受益于正统瑜伽。
作为中国在一线进行密集性教学和培训为数不多的老师之一，数年来在诸多现实挑战下携全家四处奔走研习和教授瑜伽，即使在困难和条件匮乏的情况下也从未动摇对瑜伽的热爱和对学生身心健康的关爱以及对公益事业的支持
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