这两天
关于国民蔬果摄入量不足
专家建议#每天吃一斤蔬菜半斤水果#的话题
登上微博热搜
这个标准又是怎么来的呢？？？
今年全民营养周的主题为
“合理膳食、天天蔬果、健康你我”
但近日，中国营养学会公布的数据显示：
我国居民平均每人每日蔬果的摄入量
处于较低水平
国营养学会副理事长马冠生建议：
应保证餐餐有蔬菜，天天有水果。
每天应吃够一斤蔬菜和半斤水果。
你达标了吗？
（小编自查了下，好像压根就没有达标啊！）
1
蔬果摄入量不足减寿1.73岁
中国营养学会理事长杨月欣称：
蔬果是补充人体每日必需
维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质
是合理膳食的重要组成部分
蔬果摄入不足会提升人群
高血压、心血管疾病、癌症等发病率和死亡率
中国疾病预防控制中心研究发现
因蔬果摄入量不足
造成我国居民期望寿命损失1.73岁。
每天不足一斤蔬菜半斤水果减寿1.73岁
看来每天保证果蔬摄入
对我们的健康十分关键啊！
话题一出，评论区就炸开了锅
不少网友纷纷表示
你以为阻碍我的是不爱吃吗？
全都是因为吃不起啊！
是的，不少人在抱怨水果越来越贵了
28元一斤的樱桃车厘子，10元一斤的枇杷
8元一斤的苹果，7元一斤的梨
真是应了那句老话：
有些人表面上光鲜亮丽
背地里却连水果都吃不起
流下了穷人的眼泪
小编有个不成熟的idea
建议亲们这边先吃土
再吃一些种子
让水果和蔬菜自己在肚里长呢
（好啦，开玩笑的）
2
蔬果自由不在话下
近日来，大家都在热议
“车厘子/草莓自由”
??
（收入可观，可以随心所欲购买车厘子/草莓）
这些自由都没实现的小伙伴们
现在面临着物价疯狂上涨
连每日的标准蔬果摄入量都无法保证
不得不考虑寿命损失1.73岁的风险
这真是个闻者伤心听者落泪的故事啊
面对砖家的建议
以及水果贵上天的现状
（话都说到这个份上了）
小编再不表示下
那太对不起boss发的工资了
蔬果自由马上实现
太空素食
甄选种营养食材
50余种蔬菜水果，帮助摄入足量维生素40余种谷物豆类，平衡补充膳食纤维
30余种药食同源，珍稀药食滋补养生
20余种坚果籽种，补充蛋白质矿物质
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10余种食用菌种，促进肠胃消化吸收
花最低的价钱，补充最全面的营养！
??
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控体代餐改善亚健康
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小编先代替大家
流下激动的眼泪
end~
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