每个人都希望自己的皮肤白白嫩嫩，光滑如初。
有的人早上觉得自己白白净净，美的打紧，
但是一到中午左右就方了！？
有人觉得自己刚刚洗完脸宛如剥了壳的鸡蛋，
但用不了一会儿，就回到解放前，
仿佛之前的都是幻觉！
不少人都被「护肤」困扰：
清水洗脸也会感到刺痒？明明用着补水保湿的护肤品，皮肤却仍然干燥、脱皮？莫名其妙常常过敏，却找不到原因？
皮肤症状反反复复、迁延不愈……从皮肤健康的角度来看，这些皮肤“亚健康”状态，主要是皮肤屏障功能受损造成的。
皮肤屏障是我们皮肤的第一道防线，它是基础也很重要。
生活中一些不良习惯，容易使皮肤的屏障系统受到破坏，皮肤就会产生说不清的干燥、微红、不舒适，严重者会出现脱屑、瘙痒、炎症等一系列问题；
如果曾经有过皮肤疾病的既往史，此时也较容易复发。
别担心，注意这些护肤小知识帮你轻松搞定！
1面膜不用每天敷
面膜有一定保湿效果，但不要天天贴。每周1～2次，每次10～15分钟为宜。做好保湿可以预防细纹，但最重要的保湿不是面膜，而是用保湿乳液或保湿面霜。
2洗脸不要「用力过猛」
适度清洁，宁可稍有残留，也不能过度清洁。对于多数人而言，使用清洁力太强的洗面奶，如含有皂基的，碱性过强，长期频繁使用可能会破坏柔弱的皮肤屏障。
3洗面奶不是泡沫越多越好
泡沫多少和洗面奶的成分有关，也和包装方式有关。同一款产品，用起泡瓶和不用起泡瓶打出来的泡泡很可能是两种画风。不要迷信「泡沫浓密」。
4爽肤水没必要用化妆棉涂
抹保湿水真的没必要用化妆棉！反复用化妆棉在脸上抹，容易破坏我们皮肤的天然屏障——油脂膜。用爽肤水时，用手在脸上轻拍即可。
5护肤品不是越贵越好
最贵的产品不一定最适合自己。对于敏感性皮肤，首先推荐医学护肤品。它们大部分没有添加香精、色素、酒精、高刺激和致敏风险防腐剂等，对皮肤更友好。
6速效美白不靠谱
美白不可能「速效」。所有号称「速效美白」的产品，极有可能含大量激素、铅、汞等成分，而这些都属于非法添加物。速效美白一时爽，皮肤却会有后遗症。
7不要迷信天然的护肤品
标有「纯天然」的东西总会让人觉得安全有效。但自制产品有巨大安全隐患。盲目轻信，有可能出现接触过敏、刺激破坏皮肤屏障，最终走向烂脸。
8防晒霜要涂够
防晒霜不是涂了就有效，而是一定要涂够量，否则就像没涂一样。一般来说，面部防晒要涂够一个硬币大小。
9补水还要靠喝水
皮肤中的水分主要来自血液供应和汗液，而机体这些水分主要是来自于食物和饮水，水分运送到皮肤中，然后靠皮肤屏障和保湿霜保住它减少流失。
10去黑头可以选维A酸
医学研究证实的能够有效祛除黑头粉刺的方式，其中之一是外用维A酸乳膏等。维A酸类药物有一定刺激性，在开始时一定要小面积使用。
护肤品固然有一定效果，但盲目相信护肤品，收获的往往是心理上的满足感。只有吃饱睡好、规律运动，皮肤才会更好更水润。
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