亚健康是一个临界值，不代表健康，也不代表生病。
努力一下就会健康，放松一下也可能就会生病。
亚健康有很多表现，下面介绍一下。
1失眠，多梦，睡眠质量下降，好吧，这一定与亚健康有关系。
2身体容易疲劳，腰酸背痛腿疼的，这已经有很强的信号了，一定要去检查一下身体了。
3注意力总是不集中，精神恍惚，反应慢等。
4当你意识到自己身体有问题的时候，一定要去检查一下。
其实快节奏的生活给了我们很大压力，也就造成了身体的亚健康。
只要我们饮食规律，营养搭配合理，不抽烟，可以喝少量酒，再加上身体锻炼，就能让疾病远离我们。
另外还有一点非常重要，就是环境！PM2.5越高环境越不好，所以请爱护我们的环境，也是保护我们的身体、生命！
所以，想要身体健健棒棒哒，还不如规律作息，健康饮食，适度锻炼，再配合“黑发源”的调理，来的靠谱一下。康美多?黑发源TM草本固体饮料，适用于20岁以上（70岁以下）非先天性头发早白人群的亚健康调理、营养补充、改善睡眠，促进肠道消化，排毒养颜，提高免疫力，抗衰老！
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