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疫情期间，专家一致强调身体免疫力的重要，与此同时，人们被迫长时间宅在家，相对缺乏体育锻炼。而在当下，开学复工在即，身体健康，爱惜生命，成为人们重新认识人生的重要内容，“健康至上”的理念无疑将更加深入人心。
对于广大初三生和家长，体育锻炼还有一层意义就是关乎升学问题。中招体育到底考不考？如何考？也一直是近几个月家长和同学关心的问题。
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优秀范文及点评
号文
体育锻炼谱写美好青春
小李同学：
你好！
我们都知道，伏尔泰曾言：“生命在于运动。”体育锻炼能够让我们身心健康，身体强壮，将更多的精力投入到学习生活中。可学习成绩如此优异的你却十分瘦弱，作为你的同学，我十分担心你的身体能不能扛过初三如此繁重的学业，你可是我们班的“头号种子”啊！我真切希望你能参与到体育锻炼中去，在初三学习中更好地迎狂风，斩荆棘，破巨浪！
体强壮而力充沛，学有力而功加倍。积极参与体育锻炼，也许对于你来说，是浪费了初三学习宝贵的时间。但我却说，在课余时间体育锻炼，能让我们舒展一天的压力，“四月的天空如果不肯裂帛，五月的袷衣又如何起头”只有有一个轻松愉悦的心情，摆脱生活的束缚，初三的我们才能打好一场“持久战”，获得源源不断的学习动力。可见，体育锻炼并不是将时间的肆意挥洒，更不是对自己的恣意放纵，这种劳逸结合的方式是对时间和身体的充分利用，是一种高效的学习方式，毛泽东言，“体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”就是这个道理吧！
体强健而悦身心，悦身心而性开朗。也许对于内向的你，会认为在体育锻炼中交际实在比较困难。可是我却说，体育锻炼恰好是一个结交朋友的机会。它不如广泛社交般复杂繁琐，要求面面俱到，体育运动只需要简单的交流，何尝不是一个帮助你走向开朗的机会呢？纵有广西省中考状元杨晨煜在刻苦学习中热爱篮球，在收获分惊人成绩之间，更塑造了一个乐观向上的“大男孩”；横有桌球王子丁俊晖学业不成，被人嘲笑，但在桌球上播种了汗水，展现了惊人的天赋，在赛场上找回真正的自己。可见，体育锻炼不失为你逃脱心魔的不二法宝。
体强劲而武风振，武风振而国力强。毛泽东在《体育之研究》上的“国力苶”深深触动了我的内心。我想对你说，我们的国家和民族，正需要体魄强壮的青年。旧有言：“欲文明其精神，必先野蛮其体魄。”如果你能积极参与到体育锻炼中来，你一定能成为兼优精神和体魄的栋梁之才。少年强则国强，作为国家的新血液，民族的曙光，我们打造成钢铁之躯必应由锻炼实现。“乳虎潜翼，鳞爪飞扬”，去运动吧！为国家和民族燃烧青春的血与泪。
初三的匆忙只是人生的一页，但更需要用激情和活力去书写。希望我的话语能帮助你“摆脱冷气”。红日初升，其道大光。在充满朝气的青春，去运动吧！唯体育锻炼展现学子全面的风采，唯体育锻炼将我们的年华谱写成动人华章！
你的同学：XX
年月7日
点评：本文审题精准，抓住了“劝说小李改变对体育锻炼的看法”这一任务要求，有针对性地对小李存在的三个问题：初三学业太重、性格内向、身体瘦弱一一驳斥，主体部分先立后破，劝导时道理充分，思路连贯，能结合材料中毛泽东在《新青年》上的观点从国家和民族来谈，并能补充延展事例，引用得当，说服力强。段首句借助顶针手法，一些诗句的引用和短句运用也增添了文采。
2号文
强身健体，点亮生命
亲爱的小李：
你好！今日阅读毛主席的文章《体育之研究》，对其中“国力苶弱，武风不正”之忧虑与“体育于吾人实占第一之位置”之寄望深有感触，令我不禁想到平日不爱运动的你。作为同学与朋友，请你听我一句劝：强身健体，方能点亮生命。
也许你会说，你的身体瘦弱，根本不适合体育锻炼。此言差矣。“民族之体质日趋轻细”这一可忧现象，何尝不是由缺乏锻炼导致的？由于瘦弱而不运动，只会使身体离健康渐行渐远，恶性循环的后果将不堪设想。更何况，羸弱不能作为逃避锻炼的理由。君不见，前新加坡总理李光耀老先生，不论是埋身于繁忙劳累的国事之时，抑或是奔波于应接不暇的外交之刻，皆每日“雷打不动”地慢跑二十分钟，以此保持自己强健的筋骨与高质的睡眠。朋友！七旬老人尚能坚持体育锻炼，我们身为八九点钟的太阳，新时代的蓬勃青年，以体弱之由不去运动，岂不羞愧？由此观之——强身健体，方能点亮生命之体魄。
也许你会说，你的性格内向，向来不喜欢喧闹的体育锻炼。此言错矣。毛主席在文章中谈到：“体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”正因为内向，才更应该进行锻炼，以此修身养性，提高道德的水平。君不闻，素有“精英摇篮”之美称的伊顿公学，在文化课之余，几乎将一半时间留给了体育课。在板球与划艇的激烈角逐间，学生变得更加的开朗与外向，面对生活与学习的态度更积极，更是学到了在课堂上难以传授的交往能力与合作精神。朋友，这样看来，体育锻炼难道不是克服你的内向性格，学会外向积极对待生活的一剂良药吗？由此观之——强身健体，方能点亮生命之德行。
也许你会说，初三学业繁重，何必浪费在教室看书的宝贵时间去运动呢。此言谬矣。“学问之进修勇而收效远”，是运动能够给你带来的潜移默化的好处，又怎能以“浪费时间”一言蔽之！古时《吕氏春秋》有云：“流水不腐，户枢不蠹。”只有运动的事物方能保持永久的生命力，亦只有常锻炼的初三学子能维持长久的学习干劲与精力。否则，若因为学习压力无法释放而感到疲惫，效率岂不更为低下？在清华大学推崇的“7+8”战略中，七小时的学习加一小时运动远大于八小时学习所得，也正是运动使学习提效的道理。由此观之——强身健体，方能点亮生命之学问。
体魄壮后德行进，收效远时学问修。强身健体必常记，点亮生命行不休。愿你能改变陈见，爱上锻炼，做一个学习与体育双成就的真学霸！
你的同学爱体
年月7日
点评：本文有四大亮点：一、情景感、对象感、任务意识强。充分利用开头、结尾、主体段首回扣小李对体育极不重视的“情景”，以“小李同学”的身份完成“改变他对体育锻炼的想法”的任务，表述得体。二、审题精准，重点突出。以帮助小李同学，改变他的想法为重点，设计了三个驳论段，澄清了小李以“身体瘦弱”、“性格内向”、“初三学业繁重”为理由，而不愿参加体育锻炼的三方面错误认识；驳论中，突出地运用了毛泽东在《新青年》中关于“民族之体质”“强壮而后学问道德之进修勇而收效远”的论述，以之为说理基础，清楚地澄清了小李的错误认知，成功的贯彻了题意。三、思路清晰。主体三个层次，依次帮助小李提初三方面认识，每一层的思路推进也很清晰：树靶子——引毛泽东的论述说理——拓展思路，运用中外事实论据，特别是用中外年轻人热爱体育，从而促进学习，培养更积极生活态度的例子打动对方——段末强调分论点。四、本文论据充实，例证法、引证法，使文章有说服力；语言简洁流畅，多处反问句的成功运用，也增强了语言的力度；书写美观，更添阅卷者的好感。
稍显不足的是，文中的说理欠深度，有些简单。
3号文
健康中国，美好人生，体育先行
亲爱的小李：
甚久不曾联系，想念你至深，不知自上次你的大病以后，近期你的身体有无好转？此番写信，我正是希望能够劝劝你多加体育锻炼。请你明白：体育，是美好人生的基础，也是构筑健康中国之必需。
《诗经》有言：“有匪君子，如切如磋，如琢如磨。”而体育正是可以切磋琢磨积极人生的硎石，锤炼我们的美好品质。你可知晓古时孩童必备的六艺？御射是孩童成长的必修课。驰骋沙场，锤炼的不仅是强壮的体质，更是阳刚魄力；射箭苍穹，凝聚起浩荡豪放的民族品格。毛泽东也曾如此评价体育之重：体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。书本知识是可以与体育锻炼兼具的！你所说的身体瘦弱和性格内向，我认为并不是远离体育锻炼的借口。恰恰相反，正因体质虚弱，才更需通过锻炼塑造强壮的体格；也正因性格内向，积极参与集体体育活动，更能让你收获友情的喜悦。体育锻炼加强了，方能如易卜生所言的：“将自己锻造成器”。
“少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”强壮有力、精神昂扬的公民，是国家的一张名片，也是中国印象的重要组成部分。然而，要展示这张亮丽的名片，却依旧任重道远。百年前，鸦片流毒荼害了一代代中国人，“东亚病夫”的耻辱从此在中国人头上打下烙印，毛泽东深忧此番“可忧之现象”，“国力苶弱，武风不振”的国度，必然培养不出武风彪悍、能打胜仗的人民军队。今日，畸形的教育导向下，体育锻炼被放在了末位，“小眼镜”“小胖墩”层出不穷——如此之青年，又何能以坚毅的意志迎接新时代的挑战？又何能以强壮的体魄实现强军、富国、复兴之梦？我想，你积极地参与体育锻炼，不仅是助力你拥有更加健康的人生，更是为健康向上的中国建设，熔铸属于你的那份不可或缺的力量。
初三是奋力冲刺的阶段，但在学业冲刺之时，可不能把身体落下。学业繁重不能成为放弃体育锻炼的理由。你可知梁思礼贯彻其父梁启超的杂学教育理念，在刻苦钻研之时不忘各项体育运动，将生命活出新的高度和维度。我相信你也可以如他这般，在拼搏之时抽出固定的时间，养成每日运动的好习惯，发现自己的长项。你也可以融入集体运动，在合作与竞争中绽放属于你自己的光彩。在“健康中国”国家民生工程大力推进的今天，你更可以参与到社区健身、城市全民健身的活动中，感受属于体育锻炼的一份独特魅力。
“我有明珠一颗，照破山河万朵。”我相信，体育，必定是照亮你的人生、璀璨中华前行的那颗最夺目的明珠。青春，就要动起来。
你的同学
年月7日
点评：本文有以下亮点：
.思路清晰严谨，构思颇具匠心。文章开篇提出中心论点：体育，是美好人生的基础，也是构筑健康中国之必需。简洁有力，呼应标题！二三段分别从“体育可以切磋琢磨积极人生，锤炼品质”和“中国公民强身健体助力健康中国”两个层次展开论述，先驳后立，有理有据，富有气势。第四段设身处地，想小李之所想，循循善诱，娓娓道来，既化解其担忧，又给出切实建议。结尾再次呼应标题及中心论点，层次清晰，整体感强。2.思想深刻，论据材料丰富。中外名言警句、古今文化名人、当下社会现状，洋洋洒洒，有似信手拈来，且对论据材料评析论述精准透辟。3.任务意识强。本题为带有交际语境写作要求的任务驱动型作文，作者在写作中，情景意识、读者身份意识、文体要求、写作目的等各种任务都完成得足够漂亮。4.文采斐然，笔力雄健，书写漂亮。
不足之处是：对小李错误思想认识批驳欠深度。
阅读下面的材料，根据要求写作。
中国早已成为竞技体育强国。与之不相称的是：中小学体育课，经常被占用；强度稍高的运动项目，被移出了校运会；中国青少年的体质连续多年下降，力量、速度以及耐力等多项指标下滑……这引起了人们的热议。
电视台为此举办“体育强国：少年何以强”主题论坛，请嘉宾们各抒己见。应邀嘉宾有：朱女士（女排队员），林先生（体育专栏记者）,方女士（学生家长），王老师（高中班主任）,康同学（初三学生）。观众席上有学生、家长和其他感兴趣的市民。
请你以其中一位嘉宾的身份，写一篇发言稿。要求：结合材料，切合身份，贴合情境；自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于字。
优秀范文及点评
经济强，少年强
各位嘉宾及观众朋友们：
大家好！我是来自复兴中学的王老师，很高兴参加本次论坛，也很乐意与大家分享一下关于“少年何以强”这个话题的一些看法。
今天我们的话题是“少年何以强”，言下之意就是：当下青少年的身体还不够强健。固然随着社会经济的发展，营养的改善，我国青少年的身高有了普遍的提高，但身体素质并不只有身高这一指标，还包括速度、力量、耐力等多个指标。最近的调查显示，青少年在这些指标方面普遍下滑，体质持续下降。那到底是哪些原因造成了青少年体质的持续下降呢？社会舆论中给出了一些原因。
有人认为是体育课经常被占，导致青少年体质的下降。我较为赞同这一看法。体育课为什么会经常被占，其主要原因还是升学压力，其中又特别是中考、高考的压力。按照现有的招生政策，中高考主要是按文化分数录取，既然是按文化分录取，如果没有好的师资，好的方法，那只能增加文化课的课时，这样就势必挤压非文化课课时，如体育课。学生基本的体育课课时都不能保证，那何来体质的提高呢？如果往深处挖，就是优质教育资源供给不足所致，供给不足必然导致优质高中、优质大学以分数作为选拔淘汰的标准，正如“提高一分，干掉千人”，绝对是真实的存在。如果再往深处挖，为什么会优质教育资源供给不足，原因在于国家经济还不够发达，还不足以支撑每一个学生都能上到优质的高中、大学，如果能保证每个人都有好大学读，我想每一个学生都会慷慨地拿出时间进行体育锻炼的。
还有人认为当下校园体育缺少强度稍高的项目，导致学生体质下降。我觉得这有一点道理，比如耐力、力量这两个指标和运动强度还是有较大关系的。当下部分学校本着“安全第一”的原则，尽量降低学生的运动强度，我觉得出发点是不错的，但是有点过头。体育课不能仅仅是打打乒乓球、做做体操，其实还应该加强一下中长跑来提高耐力，增加一点单双杠等力量训练，增加篮球、足球等对抗性稍强的运动。当然具体如何怎样提高相关指标，我想只要教育部门只要稍微大胆一点，本着对学生体质认真负责的态度，肯定能做得更好。
除了上述两个原因外，我觉得还有其他一些原因，如运动习惯的养成和手机游戏的沉迷。当下很多高中生都没有养成“每天运动一小时”的习惯，这固然和课时紧张有关，但是也与个人习惯、个人认识有关，部分同学下午放学后分明是有锻炼时间的，但是由于没有认识到运动的重要性，只知道往返于宿舍、食堂、教室三点之间。另外网络游戏的沉迷也是一个重要的原因，放眼望去，没有几个学生是不爱玩网游手游的，沉迷于其中的更不在少数，这样势必耗费人的精力，侵占锻炼的时间，导致体质的下降。
当然学生体质下降的原因是多方面的，但是归结起来，主要原因还是运动时间得不到保障，深挖起来就是升学压力，更深层次则要追溯到经济发展的不均衡导致的优质教育供给不足。原因分析出来了，那就要对症下药，经济发展不均衡，这就需要国家更加注意区域经济的协调发展，让学生们少一点升学压力，多一点运动时间。促进经济协调发展是党和政府之职责，非教育部门能胜任的，但对于教育行政部门而言，其实可以更加积极有为的：如在高考中加入体育成绩，在高中毕业时规定必达的体质指标，在体育课时安排上更加充裕，在体育习惯养成上更加严格要求等等。
学生的体质提升既关系到个人的长远发展，也关系到国家民族的未来。“少年何以强”，根子还是在经济上，经济强，则阻碍“少年不强”的因素可以解决一大半。
谢谢大家，我的发言完毕！
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