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亚健康常常使人疲劳乏力、头晕头痛等，影响正常的工作和生活。蚂蚁农场青汁富含维生素C、蛋白质等，可以消除疲劳，恢复身体活力。
蚂蚁君
日前胡润研究院公布了《胡润财富报告》，报告显示，富豪最想拥有的是健康，第二是家庭生活，第三是时间，其次是学习，接着才是物质财富。
除此之外，胡润研究院与中航健康时尚集团联合发布的《中国高净值人群健康指数白皮书》显示，61%的富豪有亚健康状态，而富豪维持健康的方式也是运动加饮食。并且，有八成高净值人群认为自己健康管理不显著，最主要的原因是工作强度大，没有足够的精力去做。
什么是亚健康？
“亚健康”这个词对我们来说并不陌生，它是指非病非健康的状态，是一种界乎健康与疾病之间的一种临界状态。通俗来讲，亚医院化验检查没有什么毛病，又自我感觉身体不舒服的情况，包括躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康。
人体出现亚健康状态时，常常伴有疲劳乏力、没有精神、夜不能寐、心烦意乱、记忆力下降等症状，影响正常的工作和生活。那么，应该如何改善亚健康状态呢？
如何改善亚健康？
饮食调节
合理膳食，三餐准时，保证均衡营养，多吃新鲜水果蔬菜。适量补充富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质的食物。
积极锻炼
生命在于运动，应增加户外体育锻炼，每天保证一定的运动量。尤其对于办公室一族来说，应经常站起来活动一下，缓解疲劳。
作息规律
及时调整作息规律，建议每天23点之前入睡，每日保证7-8小时的睡眠时间，适当午睡，做到劳逸结合。
放松心情
保持积极乐观的心态，学会调节和控制自己的情绪，可以通过听音乐、逛街、旅游等方式放松心情。
大麦若叶青汁改善亚健康
研究显示，麦苗粉中均衡含有人体所需的基本营养素、维生素、多种矿物质等营养物质，对抵抗疲劳、改善亚健康有很好的作用。
蚂蚁农场大麦若叶青汁原材料就选自20-30厘米的大麦嫩苗，经低温烘焙、超微破壁技术加工而成，最大限度地保留了大麦嫩苗中原有的营养物质，是一款健康食品。
青汁富含维生素C,维生素C可以将不易被人体吸收的三价铁还原成易于吸收的二价铁，促进血红蛋白的合成，充分发挥其携带氧气的功能，使人体大脑不缺氧，起到抗疲劳的作用。
青汁富含蛋白质，其含量在谷类食物中名列前茅。补充蛋白质可以促进人体生长发育，增强记忆力，消除疲劳，使精力更加充沛。
青汁也含有铁元素、钾元素等，对消除疲劳，恢复身体活力也有很好的效果。
大麦若叶——碱性食品之王：可以平衡血液酸碱度，抑制癌细胞的繁殖活跃，有效的阻断癌细胞转型与恶化，控制癌症转移，也能强化我们正常细胭的免疫能力，增加正常细饱的防御与修复功能。
天然维生素——增强免疫力：大麦若叶富含维生素C/B/E/叶酸等各类天然维生素，B族维生素能缓解优虑和紧张，抑制油脂分泌，C可以提高免疫力，E可以抗氧化，延缓衰老。叶酸是一种天然的抗癌维生素。
天然矿物质一一捉进细胭代谢，维持酸碱平衡：富含有钾、铁、钙、镁、锌、硒等几十种矿物质和微量元素，参与了人体重要的生命活动，如能里代谢、细胞修复、酸碱平衡、各种激素类生成、免疫细胞的维护等，为身体保驾护肮。
天然食物纤维——润肠通便，排毒健体：大麦若叶富含食物纤维，食物纤维具有含水膨胀（饱腹效果）、增加便量、促进肠道蠕动，吸附胆固醉、胆酸等有害物质的功效，可以养颜美容、控制体重；预防及改善三高等现代文明病，降低患癌风险。
活性酵素——清除毒素，延缓衰老：大麦若叶含有上百种活性酵素，其中的诸如SOD等抗氧化成分，可以分解体内有害过氧化物。自由基，促进废物代谢，从而达到预防多种疾病的作用。
丰富叶绿素一一净化血液消炎杀菌除臭：叶绿素的分子与人体的血红蛋白分子在结构上很是相似，叶绿紊吸收会被转化为血红素，提升带氧血液循环，促进代谢。叶绿素还有杀菌消炎，除口臭、体臭的效果。
蛋白质——生命的物质基础：大麦若叶中含有丰富的蛋白质，蛋白质是细胞增值，组织修复，新陈代谢的物质基础，是形成多种生命因子，维护免疫系统和其他正常功能发挥的核心营养物质。
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