健康科普微课堂又开课了~
本期带领我们学习的是国医堂的卢端营医生！
毕竟颜值高医术高人气高的医生谁都不能错过！
国医堂卢端营
卢端营，毕业于辽宁中医药大学，针灸推拿专业。曾师从辽宁省名中医陈以国教授，后又拜访学习于沈阳民间中医高手，医术日渐精湛。擅长针药并举治疗失眠、耳鸣、便秘、颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、梨状肌综合征、骶髂综合征、脊柱小关节紊乱、菱形肌损伤、腱鞘炎、肱骨外上髁炎、脑中风后遗症等疾病，配合中医手法推拿，疏通经络，疗效尤佳。
中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！
下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！
卢医生带你学：养生保健三十六掌
①按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。
②睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。
1、掌击百会、四神聪4次：升提阳气
头痛，头晕，失眠，便秘
2、双搓耳朵4次：改善血液微循环
头面部血液循环，有效防止血栓
3、双手浴面4次：，面部疾病
预防面肌痉挛，近视，视物模糊
4、虎口平击4次：肺系疾病
鼻炎，咳嗽，牙疼，预防感冒
5、手掌侧击4次：增加骨密度
颈痛，腰痛，预防骨刺，骨退化
6、虎口交叉互击4次：胃肠疾病
胃肠功能失调，反酸，呕吐，腹痛，腹泻
7、拳击掌心4次：神疲乏力
提神抗疲劳
8、手背互击4次：脏腑疾病
糖尿病，高血压，改善内脏功能
9、掌击膻中4次：心脏问题
冠心病，胸闷，后背发凉，提振胸阳
这套操动作不多，但很有针对性。
建议大家告诉自己的亲人和朋友，
每天一起练习，绿色健康疗法，
不花一分钱，轻松摆脱病痛烦恼！
医院
医院
国医堂-
卢端营医生健康
