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关于亚健康,你知道多少

发布时间:2020-10-23 11:35:20   点击数:
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据相关资料显示,年中国符合健康定义的人群只占总人口数的5%,有20%的人处在疾病状态中,剩下75%的人处在“亚健康”状态。

因此,我们发现亚健康并没有引起人们的重视。

慢性疲劳综合症的诊断标准,来自测一下吧

记忆力减退或注意力下降;

睡眠不佳;

体力劳动或脑力劳动后精神萎靡;

肌肉疼痛;

多关节疼痛(无发红或肿胀);

新类型的头痛或严重头痛;

经常性或反复性咽喉痛;

颈部或腋窝淋巴结肿大。

具备4项及以上,且持续超过6个月或以上,你可能已经患上慢性疲劳综合症。

什么是慢性疲劳综合症?

它指非病非健康状态,是界乎健康与疾病之间的一种状态,故又有“亚健康”、“次健康状态”等的称谓。虽然没有明确的疾病,却是进入疾病状态的临界点,其症状表现常见于中医学的“头痛”、“失眠”、“心悸”、“郁证”、“眩晕”、“虚劳”等。

造成人们亚健康状况的原因,主要和城市环境污染、不健康的生活方式和不良的生活习惯有关。由于长期处于职场压力、生活压力中,平时生活不规律,有的吸烟、饮酒、熬夜,有的肥胖、暴饮暴食、连续地加班熬夜应酬、长期超负的精神压力,潜伏的亚健康症状蓄积已久,最终导致不可逆的病变甚至死亡。

针药结合,辨证治疗亚健康的优势突出。

辨证论治是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则,成为中医最具特色的诊断和治疗方法,突出了个性化的中医思路及以人为本的理念。

每个人处于亚健康状态的原因、具体表现症状、对于治疗方法的接受程度都有着极大的不同,需要因人而异提出除了治疗以外的治疗方案。如根据饮食规律,休息规律,提出膳食、运动的建议,采用综合的治疗方式缓解患者的症状。

杨敏专家表示亚健康状态多种多样,几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现,容易引发其他的疾病,所以应将

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