湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，但是湿疹的种类是比较多的，慢性湿疹是湿疹中的一种，而顽固性湿疹也是一种较为常见的症状。想要预防顽固性湿疹，各个方面都要多加注意，如果不加注意的话，顽固性湿疹就会反复发作，在此教你几种方式来预防。
积极的治疗原发病
患了甲状腺方面的疾病或者糖尿病会导致身体的内分泌出现异常，使患者发生皮肤瘙痒，长出丘疹、斑块之类的现象，也有的患者因为身体的激素出现异常情况之后引起慢性湿疹。
患了慢性胃炎、胆囊炎、阑尾炎或者泌尿生殖系统感染之类的疾病也会使患者出现湿疹，等到感染病灶被清除或者使血糖保持稳定的状态之后，就可以使湿疹的情况消失。
不接触过敏原
有的人对海鲜、酒精、牛油果、蚕豆之类的东西过敏，接触了这类东西之后，就容易使身体长出湿疹，引起瘙痒的不适症状。
平时应该尽量注意饮食营养均衡，多吃一些口味清淡、容易消化的食物，尤其是可以多吃一些红豆、薏米、山药之类的除湿驱寒的食物，这样才能让身体的免疫力增强，避免湿疹反复发生。
补充维生素
平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些维生素含量比较高的食物，可以多吃一些葡萄、西红柿等食物，这些食物中的维生素含量都是比较高的，经常吃一些可以很好的预防，顽固性湿疹的情况，对患者的身体健康好处也是比较多的。
吃天然食品
平时建议不要食用太多富含人工添加剂比较多的食物，要多吃一些天然食品，太过辛辣或者是油腻的食物，都容易引起慢性湿疹的反复发作。也可以多吃一些蔬菜，这些食物都是纯天然的，不容易引起顽固性湿疹的情况，对顽固性湿疹还有比较不错的预防效果。
不要抓挠皮肤
很多人在出现皮肤瘙痒的，第一反应就是用手去抓挠，但是我们需要注意的是不可以直接用手去抓挠。而且如果我们直接抓挠的话，就会出现越抓痒的情况，主要是因为当我们抓挠皮肤的时候，就容易提高周围的温度，并且释放出更多的物质病情也会得到一定的恶化，一定要多加注意。
皮肤瘙痒不要热敷
当出现湿疹的症状时，一定不要热敷，热敷虽然可以短暂的改善瘙痒的情况，但是也会刺激皮肤出现反复这样的情况，释放更多的过敏元素。平时不要总是裹在被子里，建议用冷水凉服，这样的话可以预防顽固性湿疹的情况。
保持空气湿润
如果周围的空气处于较为干燥的状态，那么就很容易引起湿疹的情况，可以在屋子里放一台湿气机，这样的话就可以保证空气的湿润度，有效的避免顽固性湿疹的症状，对身体健康好处是比较多的。
温馨提示
顽固性湿疹需要注意的事项是比较多的，在各个方面都需要尤其注意，如果平时洗衣服的时候经常用刺激性比较大的洗衣粉清洗衣服，就很容易引起顽固性湿疹的情况。可以用碱性肥皂清洗衣物，这样的话是比较中和的，不刺激皮肤对皮肤有比较不错的改善效果，一定要让多加注意。
石坤红
中西医结合主治医师
医师介绍：
毕业于江西中医药大学中西医结合临床专业，从事中西医结合临床工作十余年，经验丰富。擅长于内调外治进行体质调理，对常见病、多发病及疑难病能够熟练运用中医理论辨证施治。
擅长项目：
擅长于中西医并用治疗呼吸系统、消化系统、泌尿系统等内科杂病。并且还擅长治疗顽固性湿疹、荨麻疹、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出等疼痛诸症。对于体质调理和亚健康调理有独到的见解。
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厦门思明乾圣元堂中医门诊部
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