现在很多的年轻人仗着自己年轻身体棒，就不要命的拼搏劳累，长期的久坐不动，缺乏锻炼和放松的机会，让自己的身体逐渐的虚掉，才刚过中年就有了肾虚的症状出现。当你的身体出现以下症状，那您就要警觉了，这就是过度劳累引起的肾虚表现。
?体质弱质、畏寒怕冷、手脚发凉；
?疲乏无力、气短懒言、失眠健忘；
?精神不振、容易疲劳；
?脸色苍白、舌淡苔白；
?腰膝酸软、夜尿频繁；
?生殖及性功能减退；
若身体具有以上特征，基本上可以判定自已为阳虚人士。
年轻人在过度劳累后尚且会出现腰酸背痛、四肢乏力、精神不振，何况是年老的父母长辈？由于年龄的逐渐增加，肾虚也更容易找上门来，加上突然的长时间劳累，体力不支，肾虚症状更为明显，导致睡眠不好，不思饮食。长此以往机体免疫力会严重下降，老年人本来体质就较弱，在肾虚越来越严重的情况下，一些隐性病患便有了爆发的机会。
传统医学认为，肾为五脏之母，肾虚衰会导致肝衰、心衰、脾衰、肺衰。而且肾藏精，对人体的生长、发育、水液代谢和纳气有重要影响，故肾为人的先天之本、生命之源。因此要缓解疲劳，就得及时补肾。
我们都知道虚有肾阴虚和肾阳虚之分，因此在挑选补肾方法和材料的时候并不能乱用乱补，否则只会越补越糟。
玛卡是天然的药食同源植物，对肾虚的效果显著。由于玛卡含有可调节人体荷尔蒙水平的活性物质，因此对肾虚具有双向调节作用，对男女肾虚皆有效果，作用原理堪比食疗，无副作用，是补肾益气的不二选择。
玛卡补肾原理
玛卡含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖等，能补充肾脏的营养。苯丙氨酸，酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料，而神经递质对肾脏可以起到很好的调节。玛卡中的甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统，促进肾脏的正常功能和新陈代谢。玛卡中独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，可以说是肾脏的天然保护伞，不仅能保护肾脏，还能促进精子和卵子的生成，提升数量和质量。
目前，玛卡双向补肾的效果已经得到了无数消费者的验证。台湾一项调查研究表示，在食用玛卡后，92.2%的表示玛卡可有效消除疲劳感受，增加机体耐受力。尤其对过度疲劳引起肾虚，玛卡更有从根源处解决问题的魄力。并且，玛卡还能提高机体免疫力。
玛卡解决肾虚症状分6步：排除男性障碍、消解前列腺病患补足精气、平衡阴阳，激发动态，调节免疫，超强提升男人功能。
平衡内分泌，填充气血、延缓更年期感受青春般滋润，气血充盈，春心荡漾，妩媚动人，中年女人绽放第二春。
补足元气，添能量，改善亚健康高含量的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等营养成分，全面调养体质，改善健康。
氧化、降血脂、规避动脉硬化玛卡多糖、不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等高效成分，清楚自由基、降血脂，降胆固醇，营养血管添活力。
坚固免疫系统，增强抗病能力丰富的营养成分与玛卡活性物质，加固机体防线，形成健康屏障，抵御疾病侵袭。
强健筋骨，防范风湿骨病玛卡中的多种矿物质、钙等能很好的修护关节软骨，润养关节，对抗多种风湿骨病。
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