生活方式管理是预防“生活方式病”的有效武器，任何可以改善生活方式的原则和方法都是“生活方式药”。预防生活方式病的根本措施是养成良好的生活方式和改变不良习惯。
肥胖、高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、痛风、心脑血管疾病等，这些生活方式病本质上是一种病——代谢类疾病，它们往往在一个人身上合并出现。代谢类疾病共同的病理基础是“胰岛素抵抗”通俗的讲就是能量代谢轨道改变了。也就是说八种病的病根都是胰岛素抵抗。学术界已达成共识：只要解决胰岛素抵抗，各种代谢类疾病都会迎刃而解。否则，肥胖患者用任何方法减肥都只会越减越肥，三高患者服用任何药物都只会越用越多。
健康生活健康管理计划是逯博士团队历经20多年探索实践，在“以生活方式解决生活方式病”科学理念指引下，专为“四高一肥胖”及代谢类亚健康人群研制的一套康复调理方案，该方案破解人体健康密码，弥补传统认知缺陷，对现代医学思维是一场革命化的变革，已使全国几十万患者摆脱了药物依赖，重新获得了健康。
现代医学有解决生活方式病吗？(肥胖四高....!）
全氧细胞还原方案的核心思想：
借助人体自愈力本能，修复人体代谢轨道，实现生活方式病的自愈。长期养成正确的生活习惯，消除病因的同时照顾好人体本能，使体重及四高终身不反弹，同时告别各种亚健康困扰。
方案的四个内容：
①量身定制的餐单
（低糖饮食，启动“变废为宝”的能量转化。糖类是第一能源，只要饮食中含有足够的糖类，我们的身体就会优先选择糖给细胞供应能量。当限制糖的摄入时，身体才会启动储备能源脂肪给细胞供能，才能进行“变废为宝”的能量转化。）
②强化营养的餐包
（能量转化的过程，全身的细胞就会迅速的激活，细胞自愈能力的充分发挥，需要最大限度的获得营养原料。强化营养餐包拥有充足并且严格科研~均衡配比的七大营养素，以及“变肥为宝”能量转化过程中所需要的大量的酶和辅酶）
③温和的有氧运动
（一方面促进线粒体生长，增加能量燃烧场所，加速脂肪燃烧。另一方面，激活细胞膜上受应点，减小阻力，保证血糖通畅进入细胞。）
④私人健康教练全程陪伴引导服务
（专业的事有专业和大量实践成果的人引领和陪伴是莫大的幸福。）
通过组合方案的配合作用，启动人体的自愈力本能，实现“变肥为宝”的能量转化，修复身体机能，恢复代谢轨道正常，从而实现生活方式病的自愈！
全氧细胞还原方案健康管理计划三大突破
①绝大部分人一个月安全减重10-30斤。
②四高人群70%-80%完全停药。
③康复效果更加持久，绝大部分人终生不反弹。
案例：
于叔叔，调理前是高血糖，高尿酸，肥胖。
调理一周期，停8粒降糖药，血糖7.78；尿酸从调至（正常范围），减重19斤。
O2time全氧细胞还原方案—调理高血压糖尿病....等代谢类疾病
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