“每逢佳节胖十斤”
作为吃货每天都徜徉在美食的世界里无法自拔
虽然好味，但是天天喝酒吃肉难免长膘
吃吃喝喝累到了，作为小仙女是时候养身一波了
关于衡元堂中医养身会所
衡元堂中医养生会所是一家传承古中医文化、弘扬健康养生观念，振兴中华传统国粹、促进健康行业发展。倡导自然健康的中医养生观念，古法养生，安全有效，低端的价格，高端的服务面向社会各类人士，以会员制私人量身定制的一套个性化的以医养结合的健康服务方案形式，来呵护您的健康，为您的生命保驾护航，达到延年益寿的目的纯中医养生会所。
中医养生，到底是在养什么？
经常有人问，中医养生，到底养什么？是不是需要经常吃中药，才叫中医养生？中医养生，不是中老年人的事情吗？是不是有病就得去开方子，才是中医养生？等等！其实，这都是不科学的说法，对中医养生最不科学的武断和曲解！运动、饮食、季节、经络、气血等等，都是中医养生！
其实，中医养生，并不难理解！就是通过各种方法、预防疾病，实现健康长寿的目的！养生，就是没病防病，就是养健康、就是养寿命！所以，并不只是吃吃中药那么简单！中医养生文化，是中华名族的传统文化，可以说是中华名族几千年来遗留下来的瑰宝！《黄帝内经》就是中医养生理论的先行者和实践者，上千年来，一直为世人所推崇！
什么是养生？其实，非常简单！就是调养、补养、保养生命、延续生命！科学养生，遵循传统中医理论，践行阴阳五行、生化收藏的自然规律，让人体在自然的交融中，实现健康与长寿！中医养生，倡导无病先防、未老先养；天人合一、形神兼备；调补阴阳、补虚求和的三大观点！
中医养生一：天人合一、遵循四时养生
中医认为，天地是自然，人体也是自然，人体的自然与天地的自然是相辅相成、心有灵犀、一脉相承的！为什么要春养肝、夏养心、秋养肺、冬阳肾，人体的内脏结构完全迎合了自然界的变化！所以，中医养生，追求天人合一，追求四时养生！人体自然只有符合天地自然的变化规律，才是科学养生！
中医养生二：阴阳平衡、调补阴阳平衡
大家都知道，平衡的东西，一定比不平衡的好！人体也是一样，当人体的五脏六腑某个组织失衡后，人体自然就出现各种不健康问题！只有当人体阴阳达到平衡时，人体就会健康！当一方面不足或过多时时，就需要补充增加或减少，以求达到平衡，疾病自然就好了！常听说，阴虚阳虚，就是这个道理！
中医养生三：身心合一、身心同步修养生，不仅仅是养身体那么简单，心里上的调养，也很关键！比如学佛之人，经常以
佛经净化心灵，以达到修炼养心的目的！身心合一，身心同步，才能实现科学养生！
所以，经常有心事重、爱操心的人，寿命往往都不常！心宽才能体胖，身体才会健康！
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本期原创文章主编：小兔子美编：颜庆
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