颈椎老化、消化道疲软、心态消极、记忆力减退、以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹……近日，随着“初老50条症状”在网上的广泛流传，不少“80后”尤其女性朋友比对症状后，发现自己极度吻合，不禁感叹自己“人未老，心已老”。
“初老症”一词源自台湾偶像剧《我可能不会爱你》，它特指在生活和工作的双重压力下，一些年轻人心理年龄往往比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣，心态消极，并且身体开始出现衰退迹象。
工作压力过大易致心态“初老”“初老症”真是一种病吗？心理专家称，无论从医学还是从心理学的范畴来讲，都没有“初老症”这种说法。所谓“初老症”，就是指年轻人因工作压力或生活紧张，心理比实际年龄更容易衰老的症状。
国内一项调查结果显示：超过六成的都市人群非上班时段选择“宅”在家里休息，而最主要的休息方式就是睡觉、看电视和上网。
“只要坐下来，小腹就有一摊肉”，“认识新朋友的几率逐渐钝化”，“KTV热门点播排行榜里的歌曲完全不会唱”，这几条“初老”症状在网友们中的认可率最高。按生理规律来讲，30岁左右的年轻人正处于精力、体力巅峰时期，为什么很多人尤其是女性朋友会出现上述状况呢？
“初老症”形成的原因：一是社会节奏太快。现代人存在工作压力大，心理承受能力变弱，就对自己和周围不太满意的状态进行逃避。
二是价值观的变化。现在更多的年轻人崇尚“快乐至上”，如果每天逛夜店，身体和心里自然就会承受不了。
不良生活方式易致身体“初老”除心理问题外，现在很多年轻人30多岁身体就有了“初老”症状，尤其是消化道疾病和颈腰椎病。
消化科专家说，肠道其实是人体内最早衰老的地方，消化道出现衰老和疾病的症状主要原因是饮食作息不规律以及不良情绪，影响到肠道正常运作。
专家建议，年轻人应在11点前入睡，不暴饮暴食，少沾染烟酒，控制情绪。少吃刺激肠胃的冰冷辛辣类食物。另外，女士切忌胡乱服用减肥药。
专家提醒，已经有“初老”症状的年轻人要尽快调整生活和工作方式，改变不良习惯，告别“初老”，恢复年轻本色。
虽然“初老症”也有身体方面的疾病，但主要还是心理提前走向衰老。
如果自己感觉已经患上“初老症”，要学会放松、注重保养！
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受教育让我获益无穷。———莎拉·劳斯，岁
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做个乐观的人，每天喝一勺蜂蜜。———柏妮丝·马迪根，岁
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正确待人、宽以待人、善待他人。———格特鲁德·韦弗，岁
多吃鱼并保证每晚睡8个小时。———大川美佐绪，岁
人人都渴望健康，知道一些保养方法，我们的过去对健康观念有诸多错觉，比如“得了病才去治病”，因而失去了许多治疗的最佳良机。实践证明：“得了病才去治”是违背科学的。正确的理念，就是在“未病先防”上下功夫。
人类的衰老并非不可抗拒，如果能在发现问题之前，通过采取相对应的干预措施来延缓衰老，人体的衰老过程不仅是可以延缓甚至可以逆转！
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