亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
亚健康临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；
一、中国人健康大数据概况
中国高血压人口约有1.6——1.7亿人；
高血脂患者将达1亿多人；
糖尿病患者达到万人；
超重或者肥胖症约万——2亿人；
血脂异常的约1.6亿人；
脂肪肝患者约1.2亿人；
平均每30秒就有一个人罹患癌症；
平均每30秒就有一个人罹患糖尿病；
平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病。
二、各类疾病出现年轻化趋势
中国22%的中年人死于心脑血管疾病；
中青年女性易得妇科，心脑血管疾病；
中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题；
中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳死的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病！
目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%。
年，慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%。
过去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍！
肥胖人口将达到3.25亿，未来20年将会增长一倍，而腰围只要增长一英寸（2.54厘米），血管就会增长4英里，患癌风险高8倍！
美国《保健事物》杂志报告：中国人的腰围增长速度将成为世界之最！
亚健康已成为国民健康大隐患，如果不重视会带来严重后果。而改变亚健康状态在于日常生活，包括健康饮食、科学运动、合理的作息时间。
沙棘果粉中含有非常丰富的天然活性成分。分别有维生素A、大量低酯果胶、多种微量元素、维生素B、维生素VB2、维生素C、维生素E、维生素F、维生素K1、维生素P等。其中维生素C的含量最高。
沙棘被业内美誉之为“维生素宝库”、“Vc之王”、“中国最有营养价值的水果之一”，到底是不是？看看就知道。
沙棘果中Vc含量是橘子的6倍、芒果的10倍、杏的28倍、香蕉的32倍、桃的42倍。
沙棘果中Ve含量是橘子的85倍、芒果的4倍、杏的5倍、香蕉的35倍、桃的5倍。
沙棘果中VB2含量是橘子的48倍、芒果的25倍、杏的36倍、香蕉的20倍、桃的47倍。
沙棘果中VB3含量是橘子的5倍、芒果的7倍、杏的4倍、香蕉的3倍、桃的6倍。
沙棘果中VB6含量是橘子的28倍、芒果的10倍、杏的21倍、香蕉的4倍、桃的45倍。
沙棘果中烟酸含量是橘子的倍、芒果的倍、杏的倍、香蕉的倍、桃的85倍。
沙棘果中VB12含量是橘子、芒果、杏、香蕉、桃的N倍!!因为其他的水果中含量微乎其微！
癌症最怕6种维生素，沙棘中含有都有维生素A，维生素B2，维生素B6，维生素B12，维生素C，维生素E，能有效预防。
常见的有：
1、维生素A是人体所需的重要物质，身体缺少的话会导致器官黏膜脆弱脱落，这样就会导致癌细胞侵蚀，所以要多吃些维生素A含量高的食物，帮助保护黏。
2、维生素B2也是可以帮助预防癌症的，因为其可以让一些致癌物质失去活性，预防癌症的效果很好。
缺少维生素B2易患食管癌
食管癌的很大部分原因是由于亚硝胺的作用，人体缺乏维生素B2，会直接影响亚硝胺在人体内的代谢，从而促进试管内部上皮的增生，严重的时候会导致食管癌的发生。
3、癌症也怕维生素B6的，因为维生素B6是可以保护身体免疫功能的，可以有效加强身体免疫力，及时消灭癌细胞。患肺癌的吸烟患者，其体内维生素B6的量比没患肺癌的吸烟者少，而且活性低。所以平时喜欢抽烟的人不妨多吃一些富含维生素B6的食物。
4、维生素B12和叶酸也是癌症很怕的物质，这两种物质可以降低遗传物质对身体的损害，防止出现癌症。
5、维生素C也是可以帮助抑制癌细胞活动的，还可以加强身体的抵抗力，抑制癌细胞的生长扩散。维生素C具有很强的抗氧化性，人体如果能够摄入足够量的维生素C，就能够有效的防止胃部细胞被致癌物质所氧化，防止造成细胞死亡或者形成癌细胞。而且通过研究发现，胃癌的高发人群都是经常过量饮酒、
吃盐分高、油脂多的食物，这些食物都会破坏胃细胞的正常生理功能。
6、维生素E也是可以预防癌症的。
在服用沙棘补充维生素E的同时，同时也补了硒，硒还有助于维生素E在血浆中潴留，以节省维生素E的用量；硒素有抗癌之王的美誉，能有效的抑制癌细胞的增殖，并与维生素E协同作用，有效增强人体的抗病能力，保护人体正常的细胞，降低其爱边防风险，从而有效的降低人体患癌的风险。
上述所说的就是癌症最怕的六种维生素，我们都要多了解，这样才能及时帮助预防，癌症最怕的维生素有维生素A，维生素B2，维生素B6，维生素B12，维生素C，维生素E。
沙棘黄酮阻止癌细胞生成
科学研究证明：
体内微量的类黄酮及其代谢物可通过干涉细胞的基本功能，阻止癌细胞的发生和发展。沙棘黄酮可以调控细胞周期，诱导癌细胞凋亡，抑制癌细胞血管生成和转移。
补钙能迅速改善肿瘤病人的症状。肿瘤患者，体质酸化最为严重。人的正常细胞难以生存，而癌细胞却“如鱼得水”生长旺盛。大量补钙，尤其是吸收有效利用率高的沙棘养生钙，能改善酸性体液环境，让癌细胞难以生存。给人的正常细胞改善生存环境。
钙不是万能的，但没有钙是万万不能的。
肿瘤患者更容易发生严重的骨质疏松
80%以上的肿瘤患者，特别是乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、前列腺癌等肿瘤患者都会发生骨质疏松，进而导致骨痛、骨折等症状。抗肿瘤治疗的同时更加剧了骨量减少和骨质流失，严重时即使轻微碰撞或拎提重物也会引起骨折。
骨胶原——把钙“锁”住
为什么肿瘤患者补充了大量的钙，而骨质疏松依然高发？因为钙只有依附在骨胶原上才能保留于骨骼中，骨胶原能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积，骨胶原和钙质必须同时补充才能有效防止骨质疏松。骨胶原是保证整个骨骼系统柔韧性、灵活性的主要成分，对于润滑关节有重要作用。骨胶原与钙同补，能使骨骼坚硬而富有弹性，有效降低骨折风险。
沙棘养生钙吸收率极高，酶解络合钙;吸收率是95%。科学补钙，才能健康长寿。
钙能够吸收和结合肠道中的脂肪酸、胆汁酸等致癌物，影响细胞生化反应，调控细胞生长，起到预防肠道肿瘤的作用。
钙质可吸收和结合肠道中的反式脂肪酸等致癌物质，还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，减少细胞发生病变的风险。因此，可以说适量的补钙，在一定程度上可抵御直肠癌发生。
镁能保持基因组稳定性，参与DNA合成、分解与修复。据报道，饮水高镁可以减少肝癌、结肠癌、直肠癌的发生。
硒能够减少肿瘤细胞的DNA及RNA和蛋白质的合成，抑制肿瘤细胞的增殖和能量代谢，防止DNA突变，维持细胞正常功能。大量资料证明，人体内硒浓度与癌症的发生率呈负相关，癌症患者血液中的硒浓度低于健康人。
锌可以稳定生物膜，消除超氧基。缺锌会导致消化道黏膜上皮细胞的过度增生和角化，增加人体乙肝、丙肝的易感性，增加舌癌、食管癌等的风险。
沈莫凡谢谢
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