1、疾病常识
颈椎病，或称颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征等，是由颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚压迫脊髓、神经根和血液循环障碍所致的综合征。通常在中年以后发病，男多于女。
临床表现：症状轻者为头、颈、臂、手、上胸背、心前区疼痛或麻木、酸沉，放射性痛，头晕无力，颈、肩、上肢及手感觉明显减退，有部分患者有明显的肌肉萎缩，重者会出现四肢瘫痪、截瘫、偏瘫、大小便失禁。
本病属中医中的“痹症”、“眩晕”、“颈筋急”的范畴。
2、黄金搭配方案
1）布洛芬+颈复康颗粒+甲钴胺片+麝香祛痛搽剂
布洛芬属于苯丙酸衍生物，有解热止痛、抗风湿作用，胃肠反应轻，可以代替阿司匹林。近年来其缓释胶囊芬必得已广泛应用于临床。
颈复康颗粒活血通络，散风止痛。用于颈椎病引起的头晕，肩背酸痛，手臂麻木。
甲钴胺片为神经营养药，这是对任何一种类型的颈椎病都有治疗意义的药物。
麝香祛痛搽剂为纯中药制剂，组方中含人工麝香——古今中外活血第一方！超强的渗透功效！
加上三七等多种止痛成份，止痛效力强！！各种酸痛、肿痛、胀痛---一喷止痛！！软组织扭伤严重或有出血者，将药液浸湿的棉垫敷于患处！！
2）扶他林+颈复康颗粒+尼莫地平片+麝香祛痛搽剂
扶他林为非甾体类消炎镇痛药，主要是针对神经根受到刺激引起的损伤性炎症，起到消炎镇痛的作用，适用于颈痛、肩痛、上肢麻木的病人。
颈复康颗粒活血通络，散风止痛。用于颈椎病引起的头晕，肩背酸痛，手臂麻木。
尼莫地平片为钙离子拮抗剂，可改善脑部血流供应。
麝香祛痛搽剂为纯中药制剂，组方中含人工麝香——古今中外活血第一方！超强的渗透功效！
加上三七等多种止痛成份，止痛效力强！！各种酸痛、肿痛、胀痛---一喷止痛！！软组织扭伤严重或有出血者，将药液浸湿的棉垫敷于患处！！
3、健康嘱咐
1）枕头高度适宜，最好睡平板床。
2）注意经常做颈部健康运动，如头部向左前、左后、右前、右后点头运动，并向左右、右左适度旋转，以增加局部血液循环，减轻疼痛及病情进展。
3）定期理疗，辅以药物消炎止痛。
4）有颈部不适及不明原因的头晕时，医院检查确诊。
扩展阅读
有研究指出，人的颈椎若过度前倾1寸，其承受力就会增加1倍，若长期过度地向前倾斜，就会出现颈部疼痛等症状，甚至导致颈椎病。
颈椎病会让人出现手麻、头痛、颈痛等症状，严重者甚至会导致瘫痪！当你出现以下这些症状时，说明你的颈椎已经出现问题。
??一分钟测试你的颈椎问题：
1级：抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。
2级：不止脖子酸痛，牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感。
3级：容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限。
4级：牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，开始出现视力模糊，这一级已经相当严重了。
5级：走路发飘，甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线。
6级：脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字。
7级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。
8级：走路像踩在棉花上，一脚深，一脚浅。
9级：小便、大便、性功能出现难言之隐。
10级：问题大了，可能连床都下不来。
一般人可能只是在第1级，如果出现第2、3级时，就该重视起来，采取相应措施了，再往下可就严重了。
你的测试结果是几级？1级以下的，小编为你点赞！1级以上的，别着急→
??五招解救你的颈椎：
1）慢跑
减轻肩颈压力、预防颈椎病，有一个性价比很好的办法——慢跑。
慢跑是一个全身协调运动，不仅对心肺功能好，对全身的脊柱功能也好。通过慢跑，把肌肉和全身的协调性锻炼好，也就不容易出现颈椎、腰椎等问题。
2）热敷
睡前用热毛巾敷在后颈部及肩背部，温度不够时再重新加热，热敷30分钟左右。此方法能改善颈背部血液循环，缓解肌肉酸痛。注意温度别太高，以免烫伤。
3）选择合适的枕头
枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线，保证睡眠时颈椎的生理弧度不变，所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。
成人枕头高度在8~15厘米，仰卧时一拳高，侧卧时一拳半高；宽度应超过肩宽；软硬适中，能有效承托颈椎，释放肩颈肌肉压力，让肩颈气血循环保持通畅。
4）学学燕子飞
在休息时可以做“燕子飞”的动作：俯卧在床上，双臂和双腿同时缓缓向上轻轻抬起，头部后仰，腰背部肌肉收缩，尽量让胸腹部支撑身体，持续5~10秒后四肢和头部回归原位，放松肌肉，休息5秒再重复做数次。这个动作可以增加颈部肌肉的韧性。
??常练颈椎保健操，有效预防颈椎病：
在做颈椎保健操之前
先做2组热身运动
前、后、左、右~
、...
好了，接下来正式开始：
第一节：左顾右盼
本节动作要点：头向左转90度，停留3秒，再向右转90度，停留3秒。做两个8拍。
第二节：摇头晃脑
本节动作要点：由左向右度旋转5次，再反方向旋转5次，力量不能过大、速度不能过快哦。
第三节：以手相抗
本节动作要点：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次。记得手臂要打开哦。
第四节：仰头望掌
本节动作要点：双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，保持5秒。
第五节：颈项争力
本节动作要点：左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟，再换左右手。
第六节：伸颈回望
本节动作要点：双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。
若能长期坚持此项颈椎病医疗体操，不但对颈椎病患者有治疗作用，对长期伏案工作或使用电脑的人群来说，也能有效预防颈椎病。赶快告诉身边的人也来学学吧。
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