亲爱的朋友们
您注重日常卫生吗?
您有便血、便秘、痔疮吗?
您的肛肠干净健康吗?
看看自测标准
『肛肠健康卫生自测表』
▼近年来，我国肛肠疾病发病率不断上升，消化道癌症率位居第三，且逐渐上升。生活中要注重肛肠卫生清洁，每日可用温水清洗肛门，能有效减少细菌滋生。我们在日常生活中可通过观察身体症状，初步了解健康状况，早发现早治疗，肛肠是否干净健康，轻松一测便知!
★测评开始：
请记下选项，根据选项分数对应健康标准
1、您每天的食欲怎么样?
A.非常好；B.时好时坏；C.不好
2、你最近的皮肤状态怎么样?
A.健康红润有光泽；B.一般，气色不太好；C.面色暗沉发黄，长痘痘或暗疮，比同龄人更显衰老
3、您喜欢吃蔬菜、水果吗?
A.很喜欢吃；B.一般，吃不吃都可以；C.不喜欢吃，喜欢吃肉
4、您饭后的感觉怎么样?
A.很好，很轻松；B.一般，偶尔不舒服；C.经常腹胀、打嗝，感觉不舒服
5、您的口腔健康吗?
A.健康，口气清新无异味；B.一般；偶尔会上火；C.不好，经常感觉口腔里有异味，总是口臭，口腔溃疡
6、您排便状况良好吗?
A.很好，每天都按时排便，且大便呈金黄色香蕉便；B.一般，不太规律，偶尔会便秘或腹泻；C.不好，且大便颜色时深时浅，经常便秘或者腹泻
7、您吃了生鲜水果、食物后会怎样?
A.正常，没什么不舒服的感觉；B.一般，偶尔会感觉不舒服；C.不好，一吃生鲜食物就会拉肚子
8、您肠道生病时，会选择哪类药品?
A.微生态制剂药；B.中药；C.化学药品
9、您家中常备的肠道用药是哪一类?
A.益生元等微生态健康产品；B.抗生素类药；C.泻药或含有泻药成分的药物
★测评标准：
A：3分；B：2分；C：1分
把您选择答案所对应的分数累加起来，看看您的肠道是否健康?
1、健康：20～27分。
测试分数在这个范围之内，那么我们就要恭喜你了，因为这表明你的肠道健康且干净。
2、良好：15～19分。
这个范围，肠道虽然还不能算得上是有病，但必须引起注意，肛肠可能随时出现病变，需要定期进行肛肠检查，做好预防工作。
3、一般：9～14分。
测试分数较少，那您必须注意了，您的肠道很可能已经发生病变，医院检查对症治疗了。
以上的内容你们都get到了吧！
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