阳光怡然给你的双眼最好的呵护
眼部的亚健康状况是我们日常中比较常见的，如果不加以预防很可能会恶化成眼部疾病，大家都知道，眼部的疾病治疗起来是比较麻烦的，因为它比较敏感，科技的发展对于眼部治疗也没有太多太好的办法，所以对于眼睛的健康主要是靠我们日常的预防为主，预防大于治疗不是一句空话，而是靠我们真正去执行才不至于到了眼睛出现疾病时变得束手无策。常见的眼部亚健康状况有如下几种：
成因：
当我们玩电脑太久、熬夜伏案工作、喝酒过多，眼球上布满红血丝是我们最容易发现的一种眼睛表象，照镜子、他人提醒都会让我们发现，原来眼睛已经做出警告了。
过度用眼过度使用眼睛，像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情，不注意用眼休息和卫生，会造成眼睛过度劳累，代谢异常，滞留毒素和垃圾导致红血丝！
症状:
眼部毛细血管充血，有血丝，严重产生红经恶化、血管瘤、并伴有发炎痒的症状.
如何预防:
1、清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝
2、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯ML。
3、保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。
4、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。
5、服用维生素A、胡萝卜素及锌，补充眼睛必需的营养元素
6、使用安全有效的护眼产品，如阳光怡然护眼眼罩，促进眼睛血液循环和代谢。
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，泪液和泪眼管堵塞，泪腺泪液分泌不足血液循环不畅通，泪液不充足导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症!
形成原因:
1.水液层是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜、美瞳者，抹擦缺氧加上化学刺激等因素，导致水分营养蒸发过快
2.油脂层分泌不足
由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
3.粘蛋白层分泌不足
缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀
眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
症状：
视疲劳，分泌物多，异物感，眼皮重，干涩，疼痛，视物模糊，迎风流泪，痒，畏光以及眼红。
如何预防：
1、眼睛多眨眨，空调器少打开
2、眼睑卫生要注意
3、框架眼镜相对要安全很多
4、使用安全有效的护眼产品，如阳光怡然护眼眼罩，促进眼睛血液循环和水循环。
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像。
形成原因：
（1）第一种情况是由于眼病患者经常性地躺着看书、看电视使眼内悬韧带弹性受力不均，造成眼内晶状体整体弯曲度不一致，从而形成近视散光眼。
（2）第二种情况是由于初生要儿眼内调节组织发育不良，形成眼内晶状体于不规则的平状态，"凹度"整体弯曲度不一致，从而形成单纯性远视散光眼或复性远视散光眼。一般这一类型散光轴位为90°，在学龄前儿童中占有一定的比例。随着年龄的增大，眼球不断发育，加之近距离用眼增多，"凹度"整体弯曲度开始有所变化，由远视散光眼形成近视散光眼的病例不在少数，这时的散光轴位是°。
（3）第三种情况是由于眼内调节组织随着年龄的增大，晶状体变硬，悬韧带和晶状体弹性减弱程度不一，造成晶状体表面出现凹于凸平状态，"凹度"整体弯曲度不一致，从而形成老年性单纯性远视散光眼或复性远视散光眼。一般情况，这一类型的远视散光轴位是°，有这一现象的，在老年人当中占有相当大的比例。
（4）先天性：遗传和外伤导致
症状:
视力变化看远看近都不清楚，似有重影、视疲劳有眼胀痛，头痛，流泪，恶心，呕吐等症状!
如何预防：
1、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种散光眼的调理方法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，改善眼动力。
2、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。此种散光眼的治疗方法有利于视力的调节。
3、使用安全有效的护眼产品，如阳光怡然护眼眼罩，促进眼部循环和代谢，提高眼睛生理功能，增强眼动力，先天性和外伤性可以改善控制，后天调理效果更加。
我是汪浩，热衷于护眼，致力于护眼知识的研究与学习，希望能为更多人解决视力上的问题，能够为更多人提供帮助是我自身的价值追求！
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