瑜伽个性化针对性大型系列疗愈课程
《瑜伽疗愈经方》的介绍
《瑜伽疗愈经方》是《瑜伽个性化和针对性自我保健预防、康复疗愈经典实践方案》的简称。《瑜伽疗愈经方》是赵宸老师依据多年在亚健康及慢性病预防与疗愈的宝贵实战经验智慧与劳动心血的基础上逐一创编而成，经由无数次精选和反复检验，尽可能使其具有针对性同时简便易行和安全有效，将效益提高而把风险降到最低，科学编排，实现由针对性的单个姿势再到一组有针对性的有机联系的科学序列，呈现１+１大于２的Ｎ次倍增效益，不仅对局部有益也兼顾整体，是建立在大量实践和心血基础上高度浓缩结晶的经典验证之方，力求科学有效，精简易行，更重要的是有针对性并配有做法视频和规范引导词，最终形成了经典实用的针对性“瑜伽经方”，使无论有无瑜伽练习基础和经验的人都可容易实践并可长期应用，分享给需要帮助的人们作为练习参考和指导。
要针对有效地解诀个性化问题，系统科学的经典良方是关键！如果做个比喻，把一个瑜伽姿势比作一味药的话，要系统解诀一个问题不能仅靠一味“药”，更不能乱吃“药”，选择对症的“良药”很重要，配好科学的“良方”更重要，因此，要具体有效地解诀问题，选有针对性的姿势很关键，而要产生倍增的聚变效益，科学编排成经典良方更关键。瑜伽姿势针对不同人群有具体不同的选择和方法，有些姿势对练习者当时的具体问题来说可能不适合，或效益不佳，或结果相反，有些姿势对于初学者和有健康问题的人来说长期练习存在一定的风险，甚至对有经验的人来说如果长期练习不科学也存在某种风险，更为重要的是如果整个序列不科学就更是无法发挥优势，无法起到事办功倍的积极作用。
俗话常说千金难买良方。这好比医学上的人们常用一些经方名方来作为参考和实践依据的原理是一样的，例如中国古代医家孙思邈所著《备急千金要方》和张仲景所著《金匮要略》，这些经典的配方和经方方剂是来自多年大量的临床实践的高度精华总结与创作，多年来给人们很多方向上的启发和指导，且一直使用并解诀很多问题，还有养生功法中的八段锦、五禽戏，瑜伽中的拜日式等都属于经典之方，今天之所以人们能如此幸运地方便应用，是站在了那些提供宝贵经验的人们的肩膀和创作成果之上，获得了更多的启发、益处和成长。如果一个配方非常科学并具有针对性，便能产生倍增的聚变效益和达到科学平衡，这是解诀问题的关键，例如中国著名的四物汤，取材简易，疗效显著，四味科学配伍组合，缺一不可。百药易得，良方难求，民间也有“良方一味胜过名医”的说法，再次印证了经典方案的效益比较显著，有些方案和配方是可以解诀连名医也被困绕的问题。瑜伽经方相当于瑜伽个性化练习的《个人自我保健预防和防病康复疗愈经典实践方案》，简称“瑜伽疗愈经方”，以绵薄之力将来自宝贵的一线实践高度结晶创编成瑜伽疗愈经方形式分享给需要帮助的人们提供参考和帮助。
世界卫生组织报道指出中国正面临着巨大的慢病风险，目前，全球目前约63%的死亡，是死于慢性病；但在中国，超过80%的死亡者，是死于慢性病，亚健康问题就是走向慢性病的主要通道，这些问题的主要特点是引起因素复杂多变，病程慢且长、反复性强、周期长、难以治疗或需长期服药，总体防护难，人们处于亚健康问题和慢性病多发，适合个人具体可操作性的绿色康复措施缺乏等现状之中。
《瑜伽个性化和针对性自我保健预防、康复疗愈经典实践方案》课程让个性化居家练习更容易更具针对性和更具效益，破解实践落实难题。集针对性经方序列、课程规范引导词、可视化动态教学模板于一体，足不出户便可获得个性化练习课程，并能将理疗课堂随身携带，聆听系统规范的课堂引导，不断规范引导和督促练习，极大提高课程的实用价值。解决了针对什么问题要选择什么经典方案才更对症的问题，百药易得，良方难求。面对浩瀚繁多的信息，只有对症下药之良方才能在有限的时间内更有效地解决问题，有了瑜伽经方，你不需要为一个好方案而苦苦摸索数年，这些久经验证的方案大量节约时间和寻找方法的艰辛跋涉，让你快速进入自己的需要方案，你也不需要复杂辅具的束缚，也不需要高难度的挑战的痛苦和担忧，只要在舒适的个人空间就可以完成属于你自己的个性化针对练习，不走弯路，大大帮助练习者节约了时间、精力、代价和生命。
瑜伽经方力求以最简易可行纯正的瑜伽绿色经典方案解决最为棘手复杂的综合性问题。作为一名受益者，希望将这些可人人自我操作的绿色环保经典方法和方案分享给大众，帮助更多人受益。本课程设计以针对性经方序列、科学练习指南、课程规范引导词、可视化动态教学模板于一体的形式展现，以立体形式方方便同学们学习，使不会瑜伽、不懂瑜伽、没有练习过瑜伽的人们也能容易操作并受益，只要你选择适合自己的方案，无论是否有瑜伽练习基础都可操作，无论是否了解过瑜伽都可操作，使瑜伽个性化针对练习经方成为人人可实践且不受时空所限并可伴随一生的有效工具，有效帮助人们自我及时有效调节、预防和改善，力求用最简易的方式解诀反复性强、周期性长、起因复杂难攻克的一些问题，把非侵入性非药物的自我和自然康复疗法落到实处，发挥到极致，使瑜伽这门古老的科学发挥更大的社会实用价值，极大减少身心灵方面的亚健康问题及慢性病所带来的个人的痛苦与代价，这些非常绿色健康环保有效的方案极大地帮助和提高个人防护能力，缓解医疗代价大、医疗难或过度医疗等多重问题，在医疗不堪重负的今天，正当发挥绿色方式的瑜伽系统自我康复疗愈之经方的“效、简、便、廉”的优势，为大众健康服务，造福社会。
课程详细了解和报名方式
所有课程可无限期自由报名，学习内容属个人终生拥有可以反复回放，不受时间限制，无论课程开播前、中、后。
瑜伽经方课程集针对具体问题的经典序列、教学引导视频、正确安全科学有效指南、专业规范的引导词于一体，课件 个人拥有，相当于老师面对面带领引导上专属的个性化瑜伽理疗课。可反复学习，在有专业规范引导的情况下练习使专注力增强，氛围和气场磁场增强，练习者更放松集中和更有效，可终生实用，让实践落实容易和更有保障。
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