“在办公室长时间工作久了，特别想学习一些健身及养生功法，缓解亚健康状态。”瀚天科技城产业工人于红近日向桂城创思驿站提出需求。
于是，桂城“创思学院”链接社会资源，组织部分产业工人参加健康养生学习班系列课程之八段锦养生功法班。
活动特邀佛山市南海区武术协会副秘书长，国家注册武术教练员、裁判员、社会体育指导员朱海雄担任教练。
“八段锦一共有八式，分别为两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。”朱海雄一边讲授八段锦养生功法的相关知识，一边与产业工人们共同练习八段锦。
据悉，八段锦起源于北宋，至今已有八百多年的历史，是中医气功导引流传最广的一套功法。八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。
产业工人学习八段锦各式动作一小时后，血气运行微微出汗，大赞传统养生功法对健身好处多。也有女性产业工人表示：“女性学八段锦是相当有好处的，可以调理三焦和胃肠、拉伸筋骨，让女性更加年轻健康。”
八段锦整套动作简单易学，功效显著，适合需要改善各种亚健康状态的人群，受到产业工人们的一致好评。
课程由桂城街道创思驿站理论学习实践联系点——广东瀚天投资发展有限公司企业工联会主办，南海区武术协会、同心圆体育科技促进中心承办，桂城创思驿站参与。
接下来，该健康养生学习班系列课程还有中医经络推拿养生班教学、太极基础功法班教学等，给产业工人提供一个学习和运动放松的机会，并让他们在活动中了解我国博大精深的中医和武术文化。有兴趣请联系（邹小姐）。
编辑创思驿站
