体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
春季春天是阴雨霏霏的季节，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，冬春之交人容易昏昏欲睡，身体沉重，这些都是湿气重的表现。春季湿气重，大家要注意祛湿哦!否则湿气长期“驻扎”体内，后患无穷。
夏季虽然夏季的时候气温高，但是夏季也有很多多雨天，人们会出现没有食欲、四肢沉重等湿气重的现象。长夏作为一年四季最热环境竟有湿有燥加上人体亦乏力疲劳脾湿倦怠，很易引起湿气入体
秋季夏天已经彻底离我们远去了，我们身上的衣服也渐渐的从短衫变成了长袖，但就算这样，雨水也丝毫未见减少，这个时候的湿气最容易入侵我们的身体，从而就很容易导致我们腹内胀痛和食欲不振、拉肚子的现象，尤其是我们现在的饮食不节制，经常乱吃，还有长期的熬夜，就更加的导致湿气侵入人体，形成了湿邪，非常影响我们的健康。
冬季湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
“碧玺沙灸”之妙
提及“沙”人们总会想到热烈奔放的沙漠、蔚蓝海洋旁的沙滩，沙给人的感觉自然、舒服而又温暖。然而，沙的功德、沙的妙用并非只能在大自然中去感受和体验。不知何时，人们把“养生”与“沙”联系在了一起，“碧玺沙灸”悄然登场，让您不必远行而与沙亲密接触，感受“碧玺沙灸”带来的健康和乐趣。“温度决定一个人的生老病死”！十个女人十个寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！
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