一套很系统的健身教程,让你彻底摆脱亚健康

发布时间:2020-11-14 16:40:29 点击数：次

长期坐着学习或工作会给我们的身体积累隐形危害，俗称亚健康，越来越多的人意识到健身的重要性然而不正确的健身习惯和姿势会有相反的作用，对于健身我们一定要系统地学习，今天康少为大家带来一期健身系统视频教程，男女均适用男女健身大礼包0视频课程介绍1健身先健脑2饮食原则3数据采集与训练水平测定4热身原则5训练模板与细则6训练原则与心法7简易拉伸及泡沫轴放松课程免费领取方式长按下面