亚健康，这个很多人都有
不少和我一样整日伏案工作的兄弟姐妹，总说自己一天到晚都是有气无力的，有时还感觉昏昏欲睡。吃饭的时候没有食欲，看着饭菜就饱了，而即便如此，却还是小肚凸出，有时自嘲“看着肚子，好像是怀孕X个月了”。成天混在空调房里，外出活动用不了多久就开始说“头痛，弄不好是中暑了”。到了冬天，一天到晚手脚冰凉，吹点冷风就感冒了，虽然不是很严重，但总是反反复复不见好。偶尔爬个楼梯，走个三五层就开始气喘了，体质还不如家中上了年岁的爷爷奶奶。
回到家中，依然是一个人呆在房间里，泡在电脑上，不管长辈怎么催促，就只有在吃饭时出房间亮个相，着实是一朵“温室里的鲜花”。
忙的时候老忘事，看文字或开会的时不由自主就开始神游了。与同事在说着某件事情，脑海中突然就“短路”了，而且这样的事情还时有发生。每天睡眠都能保证8个小时，但起床后仍然觉得困。事情多的时候总是觉得烦躁、说两句就想发火，难以控制自己的情绪。
中医说，这是亚健康状态。医院检查化验后各项指标都显示正常，看不出毛病，只是自己感觉身体不是很健康。
相信很多人都感觉到了，这就是亚健康。检查不出来具体的病种，却有着不少病态的症状。生活中，这样的人还真是不少。
冬病夏治，治未病，也治亚健康
冬病夏治，已经不是新词了，经过这些年连续的宣传，已被很多人熟知。这种治疗方法起源于古代中医。他们按照自然界变化对人体的影响，气血运行在每个节气的变化，根据“春夏养阳”的原则，推导出人体阳气的高峰为夏季三伏天。
个中原理归结起来有两条：①针对寒邪；②针对体质虚寒。寒邪引发的病，多发病于冬季。如哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、心绞痛、风湿性关节炎、慢性腹泻、冻疮等。体质虚寒，这就是我们常说的体虚，即亚健康的症状表现之一。
由此可见，冬病夏治不仅治未病，还治亚健康。
冬病夏治怎么治，有哪些禁忌？
那么，冬病夏治又是怎么治病的？它的方法很简单，就是在人体的穴位上进行药物敷贴，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。其治疗方式有多种，都是结合艾灸疗法，在人体的穴位上进行药物敷贴，让药物由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。而其中“三伏贴”是“冬病夏治”的主要疗法，而春播三伏贴采用的就是这种疗法。
“三伏贴”的适应症包括：
呼吸系统疾病（哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚容易感冒）；
消化系统疾病（慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻）；
妇产科疾病（痛经、产后头疼、产后风等）；
以及风湿类风湿引起的颈、肩、腰腿痛；四肢寒凉怕冷，免疫力低下的亚健康群体。
当然，“三伏贴”虽无无副作用，却也有禁忌。即皮肤过敏、阳虚火旺、肺结核、咳血、支气管扩张发热者不适宜使用“三伏贴”。
年冬病夏治“三伏贴”时间
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