冬季气温持续下降，各种疾病进入高发期。天寒地冻，气候干燥，昼夜温差和室内外温差变大，正是呼吸道和心脑血管等疾病高发的时候。老人、小孩抵抗力低下人群，要想安然过冬，“知己知彼”是最重要的，杜绝冬季疾病最好的就是从预防开始，支气管炎、面瘫、冻疮、抑郁、心脏病等这些常见疾病冬季如何防治？让我们一起来看看冬季常见病种类。
感冒
感冒一年四季都有可能发生，但是最多的是发生在冬季。这是为什么呢？冬天天气冷，受到寒冷的侵袭，身体受寒，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，所以绝大多数冬天患的感冒属于风寒型感冒；另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而又是最容易被流感感染的人群。
支气管
说到支气管炎每个人都会联想到不停的咳嗽，其实支气管炎不仅是干咳。急性支气管炎是支气管炎的一种，当我们呼吸道有感染的症状时候，或者我们的鼻子感到非常不适，比如鼻塞的时候就有可能是患了急性支气管炎。
冻疮
冬天到了如果不做好保暖措施，很容易出现冻疮。冻疮出现的原因有很多，如果你很容易出现冻疮，那么积极预防是非常重要的。冬天如何预防冻疮呢？冬季冻疮怎么治呢？冬季治疗冻疮有很多偏方，比如用萝卜叶煲水泡脚、羊油用火烤融涂抹、啤酒加水泡脚。
肩周炎
肩周炎一旦发病以后就会给我们带来非常严重的伤害，所以我们应该要尽可能的避免肩周炎的发生，特别是在寒冷的冬季，肩周炎是很常见的一种疾病，特别是在冬季的时候更是容易诱发该疾病，所以大家一定要做好对该疾病的预防。
心肌梗死
一是因为冬天是天气变化最大的季节，这种变化多端的天气很容易使人体内环境失去平衡。在寒冷的刺激下，人体末梢血管会处于收缩状态，由此导致动脉压升高，心肌耗氧量也随之增加。二是因为冬天人体的适应能力减弱，抵抗力下降。尤其是老年人，很容易发生上呼吸道感染等病症。而这些感染性疾病又极容易诱发心肌梗死。三是人们在冬季活动减少，往往吃得多而消耗少，从而使血脂水平升高，血黏度增大，特别是冬季节假日较多，在元旦、春节期间，人们容易暴饮暴食、大量饮酒、吸烟和过度疲劳。
青光眼
冬季是青光眼的多发期，一般在强冷空气入侵的24小时内发作。极端气温和气压变化和眼压上升关系不大，如果气温日差大，则眼压可能出现较大的波动。冷空气之所以会诱发青光眼主要是因为天气发生变化时影响体温调节中枢，通过植物神经干扰血压而使眼压波动，进而发病。这是由于气温降幅过大、植物神经调节功能发生紊乱、眼压波动所致。
溃疡病
溃疡病易在冬天复发或加重。
偏头痛
在寒冷的天气里，偏头痛患者的病症极其容易被诱发。这是因为，当人被冷空气侵袭时，身体在冷刺激的作用下，可反射性地引起颞动脉及其分支痉挛变细，当痉挛达到最大限度时，就转为被动性扩张，出现动脉怒张、充盈、搏动增强，血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢，引发头痛。
脑出血
身体在低温状态下，血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且增加心脏负荷，还有，寒冷的时候人们活动减少，一些老人家到了冬天活动量就大大减少，包括脑、心肌等血液灌流因而减少。冬季因排汗减少，水也喝得较少，尤其老年人，常常水分摄取不足，血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血压上升，血栓也容易形成，增加发作的机会。
以心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病
高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群。
预防建议：冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。大家要注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天不能低于ml水，降低血液黏稠；忌食生冷食物；减少晨练；保持情绪稳定。
以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病
高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史人群
预防建议：冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，老年人更容易导致诱发脑中风。大家要注意保暖，避免血管过度收缩；有病史的人一定注意按时吃药；饮食应该较为清淡、保证新鲜水果；保持情绪稳定。
老慢支、哮喘代表的呼吸系统疾病
高危人群：全人群，尤其是亚健康人群
预防建议：可以准备一些穴贴，当感觉出现咽喉壁干燥，嗓子痒等感冒初起症状后，贴在相应穴位。对于预防呼吸道疾病比较有效的穴位有：大椎、风池、檀中、迎香、天突、肺俞等。成人穴位贴敷的时间为6—8小时，贴敷期间禁食生冷、油腻及辛辣等刺激性食物。哮喘患者要注意避开冷空气。
以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病
高危人群：皮肤较为干燥的人群
预防建议：冬季由于人体代降低、分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡勤不要紧，但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜；对于皮肤比较干燥的人群来说，在家里泡澡的时候可以在浴缸当中放入2－3两煮过的燕麦或者淀粉，可以起到滋养皮肤的作用。
纯中药贴膏预防冬季疾病
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在使用贴膏时请把以下五点诊断清楚，以准确判断病情，分清寒证，热症。
第一条肺部听诊：听诊肺部有无干湿落音。
第二条咽腔：寒性咽腔呈淡白色选A2；热性咽腔有发红、充血、脓点、溃疡，四要穴A1。
第三条鼻涕：寒性流清鼻涕，热证流黄脓涕选A1，B1；寒热交加流黄白鼻涕，选A2，B2。
第四条肚子：触诊是否有胀气，胀气按热症选A1+F3
第五条大便：寒性为绿色水样便，腹部选F2；热性为黄色粘液便、泡沫便，腹部选F1，C，涌泉T。
第六条寒证多选2号贴:A2，B2，k2，F2；热症选1号贴:A1，B1，K1，T1，F1，C。寒热并存，变别偏寒偏热轻重，多选1少选2，或多2少选1，咳嗽辩不清寒热用K3(此配方寒热各半)。
注意贴各类原因引起的咳嗽，要选A和K配合，不能全贴k。
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