朋友
你知道
什么是亚健康吗？
你知道
亚健康对我们的生活有多大影响吗？
（好像不知道诶）
那么
小果就先来为大家介绍一下
什么是亚健康~
亚健康
“亚健康状态”是近年来医学界提出的新概念，又称“第三状态”、“次健康”，因其具有广泛的社会性和特有的时代性，被称为“世纪病”。一般指介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的状态。通俗地讲，“亚健康状态”医院检查化验不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况。“亚健康状态”是一种动态的变化状态，有可能发展成为第二状态，即生病，也可通过治疗恢复到第一状态，即健康。
亚健康现状中华医学会对我国的33个城市的33万的各阶层人士的调查表明，近70％的中国人处于亚健康状态，其中脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人，而高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70％以上。我国预防医学会的数据表明：目前处于亚健康状态的中国人的比例上升到75％。上海医药大学的专家还提出了几十种亚健康高发人群，其中包括刚参加工作的人，人事纷扰中的人，时髦职业者，小老板、大学生、演员、知识分子、成功者、医护人员、出国者、留守女士、离婚、单身、丁克家庭、再婚者、打工者、下岗者、昼夜轮换班者、更年期男女、部分儿童和青少年、离退休者、遭遇突发生活事件者、乱吃药的人、企业在职职工、久病衰竭的人、大病与重病之后的人等。
是什么导致了这些呢？
研究者发现，现代生活中，人们由于生活节奏快，人际关系紧张，心理压力大，突发事件刺激，饮食结构不合理等因素，常常会发生一系列亚健康症状。这些因素所导致的亚健康人生的危机和悲剧，使得很多人不能享受生活、享受人生、尝不到生活的乐趣。
亚健康已经是这么严重了吗！
亚健康不是病
折磨起人来真要命！
想知道自己是不是亚健康吗
点击下面阅读原文
做一套小测试题
就能一清二楚哦~
超过30分，表示你的健康警钟已经敲响；
50分或以上，请坐下来，好好地反省自己的生活状态，要加强锻炼和注重饮食营养的配搭；
如果你成绩“不俗”，得80分或以上，是该抽出时间花钱看看医生的时候。
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