清华心理学教授如何帮助孩子寻找人生的意义

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如何在一个变局时代，找到自己人生的意义，是这个时代留给当代年轻人的艰难命题。而生命的意义感，最是看不见摸不着，但也却是当下青少年各种心理问题的一个症结所在。“我们从哪里来、我们是谁、我们到哪里去”，这个对于人生意义的千百年来的追问，在当下很多时候就被简单化成一个问题“我们到哪里去”，谈的更多是我们的目标、追求和贡献，而唯有先打破教育的“功利主义”，才是避免孩子跌入“无意义”漩涡的开始。本文共字，仔细阅读需11分钟又要开学了，我们认为“开学的第一堂课”一定要留给心理健康课，尤其是在当下青少年心理健康日益严峻的前提下。据《中国国民心理健康发展报告-》显示，在过去的10多年间青少年心理健康状况稳中有降，12—18岁心理健康指数随年龄的增长呈下降趋势，抑郁检出率与10余年前相比保持平稳。年青少年的抑郁检出率为24.6%，远高于成人。▲各年龄段的抑郁检出率和得分情况而“抑郁”，正是以显著而持久的心情低落、兴趣缺失、生活无意义感为主要特征的一种心境障碍。“普遍对内缺乏内驱力，做事缺少欲望和冲动；对外缺乏对真实世界的兴趣，社交能力基本为零，怀疑生命是否有意义”，去年11月份新华社和清华大学针对全国30万中小学生做的一场大规模心理健康调查，也发现了发现当下的青少年正在经历着一场意义感危机。为此，我们特别专访了主持这项调研的清华大学心理学系彭凯平教授，彭教授认为，每一代人的青春都有困惑与迷惘，而这一代人更是面临着国际化、世俗化、网络化、个人化的中国千年未有之大变局。▲彭凯平教授如何在一个变局时代，找到自己人生的意义，是这个时代留给当代年轻人的艰难命题。而生命的意义感，最是看不见摸不着，但也却是当下青少年各种心理问题的一个症结所在。“我们从哪里来、我们是谁、我们到哪里去”，这个对于人生意义的千百年来的追问，在当下很多时候就被简单化成一个问题“我们到哪里去”，谈的更多是我们的目标、追求和贡献，而唯有先打破教育的“功利主义”，才是避免孩子跌入“无意义”漩涡的开始。*本文综合整理自对彭凯平教授的采访，以及《孩子的品格——写给父母的积极心理学》中部分章节，方便阅读，以下为第一人称叙述。

“非功利”的天赋

让孩子找到意义感，我认为最简单的办法是让他做自己最擅长的事，这往往和天赋有关。当你有一种优势，并能够把它充分地发挥出来，意义感自然就会显现。我们常说：“教育的真谛，就是让孩子做最好的自己；父母的终极使命，就是发现孩子的天赋。”但实际上很多家长的做法却与之背道而驰。在功利主义的大环境下，家长们却把天赋优势曲解成了适者生存的工具，好像只有和学习相关的才能算作天赋，其他一概不算，这就把天赋窄化了，也不利于找到孩子真正的天赋。年，心理学家马丁·塞利格曼和克里斯托弗·彼特森，邀请全世界50多位杰出的心理学家，从对人类社会影响最为广泛的哲学、宗教和文化体系中，分析出人类社会普遍认可的六大美德，然后通过心理测量的标准，遴选出与这六大美德相关联的24项优势。家长们可以对照着这个表单，打开视野，重新审视自己的孩子，发现他身上真正闪光的天赋。智慧和知识（WisdomKnowledge）优势

创造力：喜欢思考用一些新的方法解决问题

好奇心：有很多兴趣爱好，对各种新奇事物充满热情思维开放：经常能看到事物的不同方面好学：喜欢学习和探索，平时喜欢阅读一些非小说类图书洞察力：理解事物更全面，别人也认为他具有超越当下年龄应有的理解程度和水平勇气（Courage）优势

勇敢：当面对强烈的反对意见时，能够捍卫自己的立场，据理力争

坚韧：能够坚持完成自己的任务，从来不会在任务未完成前就放弃正直：能够获得别人的信任，别人会相信他可以保守秘密活力：经常表现得热情洋溢、活力四射，并且还会影响身边的人人道主义（Humanity）优势

爱：珍惜与他人的亲密关系，能够与他人做到相互关爱、分享

善良：愿意帮助别人、照顾别人，喜欢做一些力所能及的善事人际智力：在社交中举止得体，能够洞悉自己和他人的情感和行为动机公正（Justice）优势

公民精神：能为了集体利益牺牲自己的利益

公平：能以公平和公正的态度对待所有人，给予每个人相同的尊重

领导力：能带动团体成员实现较好的协作，即使他们之间存在分歧

节制（Temperance）优势

宽恕和慈悲：很少对他人产生怨恨情绪

谦卑、谦逊：不认为自己比他人更特殊，待人平等，为人低调

审慎：遇到事情，总是认真思考后再发表自己的意见

自我规范：能够控制自己的饮食和情绪。

超越（Transcendence）优势

欣赏美：看到美好的事物时，总能触动内心深处的情愫

感恩：对生活中所得到的一切都充满感激希望：总是对未来充满希望，期待新的一天到来幽默：可爱、风趣，与别人相处总是充满欢笑灵性：相比物质生活来讲，更

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