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亚健康指数测试

发布时间:2018-4-11 17:57:10   点击数:

问题1:你是不是早上不想起床,即使起床,也觉得浑身疲倦,整天打哈欠?

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题2:有没有觉得食欲差,什么也不想吃。但见到辛辣刺激或油炸食品就来劲?

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题3:有没有觉得肩颈部容易酸痛,或者手脚经常发凉,又或者经常腹胀、腹泻、便秘?

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题4:有没有觉得什么都不尽人意。脾气变得很坏,容易烦躁不安?

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题5:天气变化,各种“流”侵袭,你是否总是首当其冲?

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题6:近期有没有不明原因的体重下降?

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题7:总是想用茶或者咖啡来提神,喝5杯还不过瘾。

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题8:是不是经常不吃早餐或者吃饭时间不固定?

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题9:即使在剧烈运动后,也很少出汗。

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题10:注意力难以集中或者健忘,越是眼前的事越容易忘掉。

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题11:是否经常情绪上感到有些抑郁,喜欢发呆,不喜欢融入群体?

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题12:懒得爬楼,或者爬楼容易绊脚或者踩空

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题13:会不会有心悸,胸闷,厌烦的感觉?说话声音细而短,少气懒言。

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题14:回到家总喜欢躺在沙发上,并把腿太高才能感到舒服些。

A.没有

B.有时有

C.一直都是

问题15:总是失眠,不易入睡或者容易惊醒,或者总是处于梦中,睡眠质量很差。

A.没有

B.有时有

C.一直都是

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