数字化的女性生命
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7：逢7就变的女性生理与身体
《黄帝内经·上古天真论》曰：
女子七岁：肾气盛，齿更发长；
二七（14岁）：天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；
三七（21岁）：肾气平均，故真牙生而长极；
四七（28岁）：筋骨坚，发长极，身体盛壮；
五七（35岁）：阳明脉衰，面始焦，发始堕；
六七（42岁）：三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；
七七（49岁）：任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
14岁—21岁
保养点：美少女
保养重点：帮助女性身体发育使更有曲线、凹凸有致。为今后为人妻、为人母打下基础，帮助胸部发育，规范与稳定生理周期，帮助青春期的发育，增强记忆力，为塑造娇美体态与良好的身材打下基础。令到青春期的暗疮、痘痘少长。
21岁—28岁
保养点：女人味
保养重点：身体已是沙漠，如何长出玫瑰！花盆中的土壤肥沃才能长出美丽的植物。固本培元，减少面部色斑、暗疮、敏感、红血丝出现。帮助卵泡发育成熟，生育健康宝宝，产后问题修复，精气神的恢复，预防身体变型。增加吐气如兰、性感动人、魅力四射的女人味。
28岁—35岁
保养点：魅力点
保养重点：舒缓多种压力，突破亚健康瓶颈，消除47种好转反应（见症状表）补充肾间动力，强肾、护肝、合脾，强化肠胃消化，预防与减少多种妇科疾病的困扰，温暖手足，减少乳腺增生的问题，协助面部色斑、暗疮、敏感、粗黄黑现象的减清。倍增减肥、丰胸护理效果，提高睡眠质量，促进性福感觉的到来，在举手投足间充满成熟、风韵的红酒女人。
35岁—42岁
保养点：健康心
保养重点：延缓更年期的到来，解决三虚（气虚、血虚、肾虚）问题。帮助睡眠，减少心悸、便秘、潮热、腹部脂肪堆积、腰膝酸软、宫寒、脱发等问题的产生。提高睡眠质量，控制体型和谐，饱满、紧实肌肤，减轻黑眼圈，愉悦心情，年轻就是这么简单！
42岁—49岁
保养点：快乐情
保养重点：减少早更期的各种不适症状，平稳过渡更年期，减少心情烦躁、郁闷、健忘、失眠、脱发、肠胃吸收差、腹胀、皮肤松弛、肌体活力下降的问题的发生。提高睡眠质量，令到心情愉快，恢复年轻活力的健康状态！
5：5大生理周期见证女性一生
5大生理周期是指：
生理期即月经期，持续时间35年以上，初次来经说明女人已开始具备生殖能力
怀孕期持续时间10个月，孕育下一代，月经暂时中止
生产期孕满10月后，历来一至数十个小时分娩
哺乳期诞下孩子后，持续6-12个月左右的母乳喂养
更年期49岁左右，女人天癸将竭的1-3年
我们都知道，真正美容，于里不于表！根据对女性健康的深入研究，无论从年的黄帝内经还是现代医学，导致女性身体沙漠化衰老的主要原因在于女性生理期、怀孕期、生产期、哺乳期和更年期5大周期的内外变化，而最大的杀手就是：从女性14岁开始一直到49岁整整35年，个月的不断更新修复与重组变化的生理周期（月经）！
所以，我们女性的衰老、面部皮肤问题以及与大多数的身体疾病的根源是来自五脏六腑的机能失常造成。肝郁面黄痘生筋腱软、心燥面赤敏感脉曲张、脾弱面青皱长肌肉酸、紧虚面黑斑出骨脆松、肺滞面暗悲涕皮毛粗……女性由于月经周期中的生理变化更是直接影响五脏六腑快速的紊乱，从14岁开始，整整35年的个周而复始的困扰，所以女性快速衰老、皮肤问题频出、亚健康症状多发、加上外界压力与精神紧张，导致未老先衰、早更期出现！青春短暂，岁月苦短！
4：4季养生，“顺四时而适寒暑”，调出如花似玉
四季养生分为一年四季养生与一天四季养生。
《黄帝内经·素问四气调神大论篇》说：夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。
四季是阳气变化的一个轮回。四季有各自的主旋律，即春生，夏长，秋收，冬藏。春季是阳气涌动和生发，夏季是阳气的成长和壮大，秋季是阳气的收获和浓缩，冬季是阳气的贮藏和休养生息。地球上的生物，包括植物、动物，乃至人类都受到四季主旋律的影响。
一天也有春夏秋冬。一天的四季划分以9点和3点为准，凌晨3点为立春，叫日春；上午9点立夏，叫日夏；下午3点立秋，叫日秋；晚9点立冬，叫日冬。
懂得一天四季的道理，可以把握一天春生、夏长、秋收、冬藏不同的主旋律。例如：傍晚不散步，尤其是秋冬季节的傍晚。秋冬主收藏，阳气收敛，人暴露在肃杀之气中不利于健康。又如：晚上不锻炼。晚9点是立冬，主藏，大汗淋漓、津液外出伤及阳气，伤了津肉酸，伤了液关节老化。
一天有二十四个节气。一天24个小时，相当于一年的24个节气。
懂得一天24个节气的道理，对养生和调养可借天力还以人力。例如：凌晨5点是惊蛰，蛰为潜伏之虫，每年惊蛰时分，冬眠的虫子开始苏醒。每天凌晨5点惊蛰时分人体内部的筋脉及神经系统涌动，一些人会浑身酸痛，起床稍加活动酸痛即止。惊蛰不起阻碍筋脉气血流行，血瘀即酸。有些人节假日9点之后起床，没有经历日春，会伤害阳气的出生。日夏之后天地间阳气大放，而体内缺少阳气支持，血运行不利，变成偏酸物质。故假日晚起的人浑身酸懒无力，俗称“假日病”。正如《黄帝内经》讲：“无春就无夏。”
4：4周1个女性生理周期，67种亚健康困扰
导致女性身体沙漠化衰老的主要原因在于女性生理期、怀孕期、生产期、哺乳期和更年期5大周期的内外变化，而最大的杀手就是：从女性14岁开始一直到49岁整整35年，个月的不断更新修复与重组变化的生理周期（月经）。
每28天，女性备受67种亚健康症状困扰
（黄体后期）前一周5-7天：
肝脏机能下降（灭能），导致肝阳上亢，肝火犯肺，肺主皮毛，宜宣发布散；
诸多生理性疼痛，神经紧张，便秘失眠，皮肤油腻、暗疮。
（月经期）中一周5-7天：
盆腔充血（失血），心主血脉，主神明；
紧张不安，胸闷腹胀，健忘多梦、神经质，便秘拉稀，乳房胀痛，肌肤多红血丝、敏感。
（卵泡期）后一周5-7天：
腹盆腔及肌体处于饥饿状态，脾胃运化；
亢奋无序、精力充沛透支体能、愉悦忘食、胶元与水分大量流失，皮肤长皱纹、干燥。
（排卵期）后二周5-7天：
肌体处于兴奋状态，养肾，调理清洁肾房；
困顿酸软，失眠多梦、烦躁沮丧，头疼、手足冰冷，脸色变得暗沉，皮肤红血丝。
与生理周期相关的女性身体症状：2大女性生活杀手：痛经宫寒
A．女性三变（变形、变色、变味）
B．妇科炎症
C．子宫肌瘤
D．卵巢囊肿
E．子卵癌变
从数字中读懂女性，读出生命奥妙。7：逢7就变的女性生理与身体；5：5大生理周期见证女性一生；4：4季养生，“顺四时而适寒暑”，调出如花似玉；4：4周1个生理周期，67种亚健康困扰；与生理周期相关的女性身体症状：2大女性生活杀手：痛经宫寒。
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