现如今社会发展迅速，
社会竞争、人的压力也越来越大。
生活不规律、熬夜、
应酬、烟酒刺激……
影响着人们的健康。
那么如何预防和治疗亚健康？
为此，记者采访了
医院治未病科的医生。
现代中老年人的亚健康问题日益严重，亚健康状态属于中医所称的“未病”范畴，通过中医养生理论精髓提炼出的防治方法,可以“未病先防、既病防变、愈后防复”，对亚健康人群的健康产生有利影响。
治未病科副主任方快锦：
亚健康人群主要包括年纪大的人，还有长期处于竞争压力大的人，以及生活饮食习惯不良的人。白领阶层是亚健康状态的主要人群。
合理膳食、充足的睡眠、适当锻炼、调节自己的情绪，还有就是调整心态很重要。
要有治未病的思想，就是未病先防，即病防变，愈后防复。有不舒服要尽早治疗，尽早调理。
中医调理是非常好的选择。如：中药汤剂的服用、膏方的服用、中医适宜技术的干预（比如艾灸、刮痧、拔火罐、推拿、针灸、耳穴压豆等等）都能起到事半功倍，快速恢复、有很好的效果。
在治未病科，对于每一位初次诊治的亚健康人群、病前状态人群等，第一步就是通过“中医体检”辨识中医体质类型，进行个体健康评估，让大家了解自己的体质、状态和易患疾病。
在更为详细的咨询后，医生将根据每个人的具体情况进行综合分析和评估，提供个性化疾病预防和养生调理规范方案，为其量身打造一套健康管理计划。
而对于自我感觉有明显不适或发现患有明确疾病者，坐诊专家会给出专科诊疗建议，运用中药香囊、药茶、药膳指导、中药足浴、穴位保健、中药贴敷等中医药养生保健技术和方法，结合现代健康管理手段和方法，建立详细的治未病方案。
治未病科副主任方快锦：
医院治未病科，服务项目除了有常规健康体检、还有骨密度检测、身体成分分析、辨识体质类型、中医经络检测（中医CT）。“治未病”科是以治未病理念为核心，针对个体人健康状态，运用中医药养生保健技术和方法，结合现代系统提升个体人整体功能状态，管理个体人健康状态风险，实现“不得病，少得病，晚得病，不复发”的健康目标。
来源：惠阳手机台
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