酵素是什么?
酵素是承担人类最基本生命活动的体内几千种酶的通称。
什么是亚健康?
亚健康就是浑身不适,却又各项指标正常,脏腑功能下降,却又无器质性病变,头晕乏力,腰酸背痛,睡眠不好,情绪低落,自己感觉不舒服了,去医院却又不知进哪个科室,检查也检查不出什么毛病!
造成亚健康的原因有:环境,睡眠,运动,心情,营养,以及不良的生活习惯。
中医上讲,调理亚健康最好的方式,就是排出湿寒、疏通经络,湿寒除,经络通,百病消!酵素养生,激活细胞,排出湿气,排毒效果棒棒哒!
1、可以促进细胞的循环代谢,让身体从睡眠中醒过来,有提神醒脑的功效!
2、补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看起来饱满有弹性!
3、加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾,代谢物排出体外!
4、稀释逐渐黏稠的血液,降低血液的浓度,避免血压飙升!
1、绿色果蔬护眼:如猕猴桃、西兰花等。
2、红色果蔬养肺:如西红柿、草莓等。
3、黄色果蔬强化免疫系统:如菠萝、柠檬等
4、橙色果蔬壮骨:如胡萝卜、杏、南瓜等。
5、蓝色果蔬健脑:如蓝莓。
6、紫色果蔬护肤:如茄子、紫葡萄等。
7、白色果蔬护心:如蘑菇、洋葱、大蒜等。
8、如果把上述水果蔬菜做成酵素,可以成倍增加保护内脏的效果
赶快行动起来吧,在这个环境污染严重的社会里,对自己好些,珍惜生命,远离垃圾食品。
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