黄帝内经也说亚健康曲黎敏

我们接着讲亚健康。在这儿有一个网上的亚健康的调查表。现在西医所认定的亚健康，在我们中医里是怎么解释的。第一条，你经常打哈欠吗？打哈欠在中医里是有一句话的，叫做胃的病，叫做善伸数欠，这是胃经的病。然后是胃气不舒，因为你胃这儿，你老是觉得胃寒，然后你就容易慢慢慢慢地堆荽着身体。可是人体有自愈力，它要想把这个胃气给舒展开，所以你会经常的善伸数欠，这么使劲打一个哈欠，这样的话使胃气振奋一下。另外一种病叫做但欲寐，但：只是。就是白天老想睡觉，都可以放在胃经里面。《伤寒论》里归类为少阴症，也就是心肾方面的毛病，少阴，因为跟心肾相交。但欲寐是什么意思呢？只是想睡但又睡不着，这种毛病实际上已经到少阴很深的一个层面了。第二条，你会失眠吗？它这里是按照分值来算的，如果你经常这样，分值特别高的话，你就是很亚健康了。其实亚健康这个词也不算是很准确的，它只是说所谓的亚健康，就是说在指标上你查不出来，但是你的健康状态已经出问题。失眠这个问题在中医里，它总体的一句话，就是心肾不相交形成的一个毛病，或者是思伤脾，思虑太重也会造成失眠，或者抑郁。现在失眠的这种病人是越来越多，而且如果要长期的这么下去的话，就会很难治，这个在中医里也属于少阴这个层面，已经到第五个层面了，在中医里就不把它看作亚健康，就已经是病人了。就像中医把脉可能在你没有癌症之前，他就已经把出你会形成癌。脉就是你的气脉，当你这个气脉出现问题的时候，现在所谓的CT扫描，它只能扫出有形的东西，但是它扫不出你这个无形的气血的变化。但是从中医角度来讲，这是可行的是可以把出来的，但你要到西医那儿检查是没有的，就会有这个问题。所以像他们把这些当作亚健康，在中医里就已经是很重的病，它把这个病已经放在第五层了。第三条，你喜欢把腿放在高处吗？放在高处是因为我们的腿出现什么呢？就是发沉。记住啊，中国古代有句话说的很好，叫人老腿先老。你慢慢慢慢就会觉得腿特别的沉，那么大腿的前侧，这基本上是胃经所主；大腿的后侧，尤其沿着腿部的正中线，后侧从那儿上来的那条线，一直上到头，那条经脉叫膀胱经。膀胱经是为太阳层面，太阳经，是表。在这一条经上，如果你喜欢把腿放在高处，实际上是说你的小腿肚如果发沉的话，这在中医里就叫做阳虚，阳虚就是你太阳（膀胱经）出现问题了，或者是你经常的腰酸背痛腿抽筋。

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