读书笔记（5）读侯立新教授编著的《亚健康中医防治》中医治疗腰椎间盘突出症；
腰椎间盘突出症，又称“腰椎间盘纤维环破裂症”，多发于青壮年，男性多于女性。
定义：腰椎间盘突出症是由髓核突出后压迫神经根或脊髓产生腰腿痛。分为内因，外因。内因是因为椎间盘的退变；外因为外伤，慢性损伤，致使椎间盘承受压力增加，纤维环破裂，髓核向后方或外侧突出，压迫神经根，产生腰腿痛。中医将其归入“腰腿痛”，“腰痛连膝”范畴，肾虚，外伤，风寒湿邪致使腰腿部经脉受损，气血运行受阻，不通则痛而致。
临床表现：腰痛和下肢痛，腰部活动受限，脊椎侧弯。
辨证分型：
1.气滞血瘀型：腰痛剧烈，痛有定处，腰部活动受限，舌紫暗，脉涩。
2.风寒侵袭型：疼痛范围广，遇寒疼痛加重，得热则痛减，舌淡苔白，脉浮紧。
3.肝肾亏虚型：腰部隐隐作痛，两膝酸软，阳痿遗精，舌淡，苔薄，脉细弱。
治疗原则：舒经通络，理气活血;或散寒止痛，补益肝肾。
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状或治愈。
《亚健康中医防治》告诉我中医治疗腰椎间盘突出症有多种方式；
解决方法有药物法、针灸法、拔罐法、牵引法、敷贴法、熏蒸法、按摩法、体育法、食疗法等。哈哈！还有食疗法，这个我喜欢！
中医中药对于预防、治疗亚健康疗效确切、费用低廉，是市民预防、治疗亚健康的理想选择。
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