请从现在开始爱自己
请不要再拖延了，“不满意自己”是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福，如果你学会了爱自己，就能去爱和接纳别人。
我们不能改变别人，也不用花那么多力气来改变别人，如果我们把一半的力气花在自己身上，就可以改变自己，当我们改变了自己，而别人就会对我们做不同的回应。
你不能替代别人，因为每个人都要学习特定的生活经历。你要做的是首先是学习爱自己，这样别人的行为就不会使你感到失望。如果你现在遇到了消极的、不愿意改变自己的人，那么，你需要更多地爱自己，才能摆脱这样的人。
一次演讲中，有一位女士告诉我，她丈夫很消极，她不想让两个年幼的儿子受他的影响，我建议她自我暗示丈夫很优秀，乐于助人，正在展现他最好的一面。我让她告诉自己，每当丈夫有不好的表现，就自我暗示她所希望的样子。如果不论她怎么自我暗示，仍然是老样子，那她应该得到答案了，那就是他们的关系不成功。
由于美国的离婚率在上升，我想，女人在生孩子之前应该问问自己：“我能独立抚养孩子吗？”现在单亲父母越来越常见，女方一般都要承担抚养孩子的重担。美国曾经有过婚姻稳固的时期，而现在时代变了，这是一个值得深思的现象。
一直以来，我们没有良好的人际关系，任由自己失望，我们的思想是：“我不应该得到爱，我将忍受这样的行为，因为我活该得到这样对待，肯定没有人需要我。”
我知道，我喜欢把什么都说得很简单，然后重复，但我真的相信，帮助我们解决问题的最好办法就是：爱自己的一切，很奇妙，我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。
无条件的爱，是我们来到这个世界的目的
请从爱和接纳自己开始
你来到这个世界上不是为了取悦别人
不是要走别人的的路
而是用自己的方式走自己的路
你来是为了丰富自己
展现你最深层的爱
为了学习和成长
学会同情和理解
当你离开这个世界的时候
不能带走人际关系、车子、存款、工作
你唯一带走的只有爱
当我们相信生命的历程，心灵和宇宙的联系，就可以很快克服愤怒和恐惧。我们可以相信生命，并认识到一切都来自神圣的旨意，一切都会在适当的时间和空间出现。
转自生命之重建
治愈你的身体
露易丝·海
生命爱我
任何需要，生命都给与我帮助
任何饥渴，生命都给与我哺育
生命伴我同行
引领前路
每一天，每一刻
我的所有、所为、所得
都因生命爱我
我的世界里一切安好
我以最适合自己的步伐，在精神之路上前行。
胡新萍
行星能量颂钵疗愈师
OH心灵图卡疗愈师
IHNMA国际催眠师
瑜伽疗愈师
身心灵疗愈师
玛雅历解读
舞动疗愈
在身心灵疗愈的这条路上走了将近10年的时间，因为家族系统的一些沉重议题，在这条路上跟随老师学习成长，也上过很多老师的家排工作坊，一对一的个案中不断的疗愈自己，成长自己。现把颂钵、声音疗愈、OH卡、排列、催眠、瑜伽、玛雅历解读、舞动疗愈、灵性占卜、正念禅修等整合的方式用于一对一个咨询疗愈个案里。也累计了很多的个案经验。
适合人群：想要探索潜意识、疗愈和金钱关系、亲密关系、工作关系、和父母的关系、亲子关系、疗愈内在孩童、释放情绪、探索心理和情绪的问题，经常迷茫和无助和无力感，通过一对一疗愈帮助和支持你找到和解的方法。
颂钵是一种声音疗愈，通过音频和振频，对我们的身体和心灵起到了疗愈作用。现今不管在东方的印度，尼泊尔，还是西方世界，颂钵已用来当做理疗，声音按摩，声音治疗和脉轮平衡的一种媒介或一种工具，对高压下的焦虑、浮躁、失眠、抑郁，多虑，以及对不同生命阶段的身心危机、内在孩童创伤，心理创伤、情绪失衡等亚健康人群和身心灵整合提升人群，都是深受肯定的一种声音治疗和舒压工具。
因为颂钵的震频是非常稳定又强大的，它发出的泛音声响（Harmonics）能够平衡、调和人体的脉轮，帮助身体放松。现在在中国日益高压的环境下，忙碌的都市人更需要，简明归纳其功效：
1、凝神、助眠：生活紧张快速时，大多数的人都容易感到浮躁不安、失眠多梦。每日敲响颂钵，能达到自我宁静的效果，安神助眠。
2、调节身心：针对紧张、多疑，感到压抑的人。颂钵能缓和紧张、疲惫的肌肉、神经，排除毒素，预防和治疗疾病。
3、调节情绪：帮助疏导和宣泄淤阻在心里的负面情绪，释放压抑和烦恼，让人由内升起喜悦。
适合人群:失眠、焦虑、抑郁、恐惧、压力引起的头疼、情绪性引起身体疾病、压力比较大、身体会经常感觉比较沉重。颂钵疗愈也可以作为和药物一起辅助调理和疗愈身心的方式。让身体慢慢自愈和恢复健康。
身心疗愈项目费用
一对一线上咨询疗愈
元/60分钟
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加入颂钵声音疗愈练习效果会更好
新萍说
与我一起回归真实的瑜伽
放下对体式，对镜子、对完美主义的要求
放下执着，控制、评判、比较、要求
学会觉知、放松、呼吸、冥想、祈祷、断食、爱、素食
回归、接纳当下最真实的自我、接纳自己、放过自己、爱自己
是的，就是这样
一切如是
当下就是最好的也是最恰当的安排
Namaste
欢迎加入我们（正念瑜伽）
我们更注重身体、心理、灵性的学习与成长
正念身心整合疗愈工作室
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1.亚健康调理：压力过大、失眠恶梦、神经性头痛等；
2.心理疏导（行星能量颂钵疗愈、声音疗法、催眠治疗、0H心灵图卡潜意识疗愈、身心瑜伽、舞动释放情绪、玛雅历解读）
身心问题：抑郁、焦虑、恐惧、强迫倾向、童年创伤、心因性问题等；
3.瑜伽课程（瑜伽私教理疗、瑜伽小班课、接受企业课程）
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