关于饱和脂肪的“黑幕”（导致心血管疾病），或许你也早有所闻！但随着科学研究发展，这个黑幕也正在被揭穿，越来越多的医学研究报告显示，饱和脂肪酸对人体是有益的，不饱和脂肪酸才是导致心血管疾病的元凶，而且促进癌症的发生。
作为新一代的低碳人员，或许你也应该革新一下自己的认知，才能更好地帮助用户改善身体问题。可以观看以下??视频，关于中链脂肪酸——饱和脂肪的未来发展趋势。
其实不仅是饱和脂肪与不饱和脂肪的问题，现代人的整体健康状况和健康压力都正处于历史中比较严峻的时刻，也是亟待解决的问题！以下，是我们在健康行业沉淀10年而进行的一些思考。
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现代人的普遍问题有哪些？
社会进步带来的压力，工作职场压力、家庭生活压力、、内卷、鸡娃……让现代人无时无刻不处于精神高度紧张的状态，亚健康也成为当代人普遍的健康状态。
心理／睡眠问题——焦虑、失眠、抑郁、恐慌、各种压力，导致失眠等睡眠障碍，中国#超3亿人存在睡眠障碍#的热搜时不时就挂在热搜榜上，睡眠问题已成为困扰现代人最严重的问题。
肠胃问题——胡乱饮食、“便秘星人”真的不能再多，以至于网上的“通便帖子”都异常的火爆。而由于肠胃消化问题导致的各种疾病也更加频发，比如自闭症、自体免疫性疾病、湿疹、鼻炎、阿尔茨海默症……等，只是大家还没有建立起“肠胃与各种疾病相互影响”的意识。（但在我们过往10年开展健康修复活动的过程中，已经逐渐认识到它们之间非常密切的关联。）
肥胖——加工食品、外卖、下午茶、零食等高热量食物长期摄入的同时，又非常缺乏运动，中国已经成为“肥胖第一大国”，你／我／身边的人，每两个人就有一个肥胖，大家都在为这个“第一”贡献了不少的力量。肥胖本身就是一种身体疾病的表现，但同时肥胖也是几乎所有慢性疾病的驱动因素，包括糖尿病、心脏病、癌症等。
颈椎／腰椎／关节问题——久坐且保持一个姿势长期不动，造成颈椎与腰椎肌肉疲劳，血液循环差，偏头痛、脑卒中、猝死，成为职场人最恐惧的事情。长时间的使用电子产品，固定姿势等，导致了越来越严重的劳损。
还有更多的问题，比如脱发问题、皮肤问题、血压血糖血脂问题、心脏问题……
大家对瘦的追求已经疯魔到极大地影响健康的程度了！
网络的发展，社交媒体的活跃，网红们对「瘦」的狂热追求，健身KOL对“健康餐”的崇尚，以及意见领袖们对各种“特殊饮食方法”的推广，导致现代人的饮食极其混乱，开启了“不健康的饮食方式”。因此饮食并未带来健康，反而造成了更多身体的负担，例如身体新陈代谢降低、骨质疏松、肥胖、糖尿病、心脑血管疾病……年轻人的发病率都越来越高了！
各种健康问题缠绕使人们更加
