如何提高男性性能力？运动健身、到PC肌训练秘籍、注意力转移大法。。。。。。
都很重要，这些都是外在的，我的观点是“攘外必先安内！”，一个好的身体内环境，是性能力的前提和根基。
下文从中医调理出发，详述如何改善亚健康、提高“性功能”，让人由内而外地活力盎然！
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怎么理解“性能力”？中医经典：肾藏精，主生长、发育、生殖。“精”分为“先天之精”和“后天之精”。先天之精禀赋于父母遗传，后天之精来自脾胃运化食物而生，两者相互影响，相辅相成。精子是后天之精的产物之一。肾藏精，这个精，就像游戏里的生命值，消耗完就挂了。人到一定年纪，机体无恙，且一直有食物来源，后天之精还有供应，却也免不了一死，因为先天之精枯竭了，俗称“大限已到”，这种就是自然死亡。人大限未到（先天之精还在），但机体出现问题，（如重要器官病变、功能损坏等），后天之精不能转化存储，机体就无法运作了，“生命值”告罄，扑街。。。。这种是非自然死亡。像汉成帝风流成瘾，御女无数，夜夜笙歌，但毕竟性能力有限，不久之后，阳痿了！御医很贴心，熬制一种叫“慎恤膏”来补肾壮阳，说好一天吃1丸。结果有天遇到赵飞燕大美人，性志爆棚，欢喜无量，一晚服下7丸，彻夜欢愉，最后下床时，突然“精如水泻，猝死在赵氏怀里”。。。这种是后天之精断绝，影响到先天之精，“生命值”告罄，扑街。。。俗称“精尽人亡”。从出生开始，“后天之精”累计到一定程度，精、气充盈，促发“先天之精”产生叫“天葵”的物质，男性由此开始性发育。以前的人营养不够，“后天之精”累积慢，性发育就迟，现在营养好，性发育越来越早。
性发育时、和之后那段时间，是男性“后天之精”累积后的爆发，精气、阳气最旺的时候。骚年们，想当年是天天晨勃到炸裂，个个一夜七次郎，有道是：忆往昔峥嵘岁月稠！代谢旺盛、精气充盈，则性能力强大！性能力，是性成熟后，身体整个生态运作良好的结果，是精气的富余！性能力不行，是身体处于“亚健康”状态所致。0如何通过调理改善性能力?男生性发育后，后天之精不断转化潜藏下来，就有了欲望和性能力。年轻有活力，新陈代谢快，精气潜藏就快，性能力就强；上年纪了，机体运转不顺畅了，新陈代谢就慢，潜藏精气就慢，性能力下降。当年“风华正茂，书生意气，挥斥方遒！”的激荡，到后来“独钓寒江雪，孤舟蓑笠翁”的苍凉。。。。呜呼~~~~~性能力下降的原因，无外乎两个：a物质（精气）匮乏b运转不畅两者相互影响五脏六腑相互依存、相互影响，必须从整体出发来看待，性功能不行，一上来就补肾壮阳的必是耍流氓！内环境调理好了，机体更强健，再结合外在的运动锻炼，整个人都会脱胎换骨。
下面说下基本调理思路。1、气血是否充盈通畅?气血润养五脏，气血虚则五脏失养，气血调理为五脏调理的根基。气血不足导致整个身体机能、精神状态下降，肾（性）功能就不用说了，造成肾精不足（弹药不能有效补给，怎么打仗？）。运动少、久坐久卧、过劳过逸、用眼过度非常耗气血（现在人整天对着屏幕，躺床上盯手机时间太久，困了关灯却睡不着，是气血消耗太多，心神失养所以难以入眠）。气虚则面色暗黄，血虚则苍白，气血虚，精神疲乏，怕冷，气短倦言。。。气推动不了血，勃而不坚，性功能自然差矣。。。。这种情况以滋补疏通气血出发调理，配合适量有氧运动，气血充盈了，各方面都会改善。.脾胃功能是否正常？脾为后天之本，食物运化成能量的源头。脾胃虚，营养吸收不好全身机能都会受影响，肾难藏精，天长日久，肾（性）功能、欲望都会受影响。脾胃虚者，易拉肚子，面色黄，舌苔白，气短懒言，睡醒时脸上水肿较明显。脾胃虚则不受补。尤其补肾类的滋补品都偏滋腻，脾胃不好就难运化，盲目补肾反给脾胃造成压力，这也是我一再强调的“盲目滋补，不如不补”的道理。所以，脾胃虚的，先补脾益气，修理好“发电站”是前提。3、是否肝郁？（肝郁气滞）肝肾同源，相互滋养，很多年轻人，身体机能看着都OK，却肾（性）功能不行，不少是肝郁引起：紧张、精神压力大、情志不遂，久之肝气会郁结，表现为肝郁气滞，脾气暴躁、口苦、口干、便秘、胸闷或胀，久之而肝郁化火，上火的症状，再久之引起肝肾阴虚。这种情况须从疏肝理气，调理情志出发，并按具体情况滋补肝肾。PS：肝郁多源于情志，情志可解释为现代医学的心理，所有心理上的问题最终都会反应到生理上，而中医千年前就用懂得用药材食材调理人情志。
4、是否有湿热下注？暴饮暴食，燥辣饮食又缺锻炼，脾胃压力大，长期则脾虚不能化湿，容易引起湿热注于下焦，下身运化阻滞，就可能发生尿频尿不尽、阴囊潮湿、睾丸坠胀隐痛、尿道刺痛不爽等现象（以上有几项就很可能是湿热下注），下身运化阻滞，继而可能造成各种性功能问题。这种情况以补脾补气、祛热化湿为调理方向，并清淡饮食、多运动出汗，年纪轻的恢复很快。5、看是否肾虚？肾虚基本类型：肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚。总体思路是先祛“实症”（实症是身体不该有的出现了，比如痰湿，是外邪实症）；再补“虚症”（身体必须有的亏虚了，比如肾阳虚，肾阳气不足不能推动和温煦体内阴液，就会出现相应症状，这种是内虚）。总结一句：实要泄、虚要补，按需施补才有效！划重点！！！连生生由“人参、鹿茸、冬虫夏草”中药三宝等19味药材组成（人参、鹿茸、冬虫夏草、黄精、骨碎补、何首乌、淫羊藿、仙茅、补骨脂、枸杞子、桑椹、菟丝子、沙苑子、金樱子、覆盆子、马鞭草、大血藤、银杏叶、杜仲）。诸药合用，既能补肾益精，健脾益气，滋阴壮阳，又能利湿化浊、祛瘀通络，共奏脾肾同补，阴阳并调，攻补兼施之功，为治疗肾精亏虚，脾肾不足，痰瘀互阻所致的无精、少精、弱精、精液不液化的有效配伍。通过国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员、国务院特殊津贴享受者、北京中医药大学临床中药学泰斗高学敏教授的“解密”，我们了解到，连生生是可以帮助男性完成系统调理“亚健康”，提高肾性功能的珍贵中成药。精彩呈现药学泰斗解密连生生中的“君臣佐使”你为什么长期没有性生活？？？夏季养精，秋天造人，不能错过这个关键要素......“福娃之父”8岁喜得贵子，试试这样，你也能预览时标签不可点