男士瑜伽好处多，益于身心几于道
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关于瑜伽只适合女生练习或者是只属于女性练习的说法是一部分不了解瑜伽的人而擅自做出的错误结论，误导了更多不了解瑜伽的人所产生的误区！也更多是因为失真的广告片面效应在人们意识中形成的根深蒂固的误导。女性朋友们练习瑜伽可帮助改善健康与压力，获得身心灵的健康，同样，在大自然的科学面前，人人都可受益，其实，男性朋友们承载工作及家庭等各方面压力，在快节奏多污然的生活环境下，三高困绕，过劳早逝，抑郁极端，浮燥不安等多发，浮华背后的隐形杀手始刻敲响警钟，更应练习瑜伽，更加需要练习瑜伽，科学有效的身心调节与放松也是刻不容缓。
事实上，瑜伽益于自身及家庭与社会的健康和谐，希望更多的男士朋友们能受益于正统的瑜伽这门伟大的科学。
瑜伽能极大地帮助男土放松解压，可大大缓解亚健康问题，缓解慢性综合性疲劳，告别啤酒肚，轻松减少烟酒成瘾，也可轻松戒除危害健康的不良习惯，瑜伽练习也能有效改善抑郁、失眠、职业疾病，缓解疲劳肩背痛，缓解亚健康，预防缓解各类慢性疾病，传播健康、博爱、积极、自然、和谐的正能量，身心充电益于工作和生活，提高工作效率和生活质量，提升幸福指数。呼吁男性朋友们运用瑜伽健康生活方式这种自然、环保、系统的方法调节与休息身心，让生命充满光辉与风采！
男士瑜伽益处众多，瑜伽兼顾身心，优于形而摄于心，益于心而几于道。男士练习瑜伽不仅消除压力和强身健体，瑜伽的深入技法如冥想等还增强智慧与博爱，提升自我认知与素养，珍爱生命，体悟人生的意义，更深入地亲近和融入自然，返璞归真，使阳刚风采融和于天地之间，将内在从容、博爱、豁达透射于一举一动。
正统瑜伽人人皆可练习，如水善利万物故几于道，不受任何浮浅的外在条件的限制。生命健康大于一切，请男士朋友们放下顾虑和不再受错误信息的误导，可在有资质的老师的指导下正确实践一些力所能及的瑜伽练习，放下世俗偏见，享受自然朴实，放下尘世负担，有效放松身心，给自己聆听身体和呼吸的机会，体悟生命真义，品尝大自然甜美的甘露，希望正统瑜伽能为生命健康保驾护航。
个性化针对性《瑜伽疗愈经方》大型系列疗愈课程
《瑜伽疗愈经方》是《瑜伽个性化和针对性自我保健预防、康复疗愈经典实践方案》的简称。对于个性化针对性的范筹而言，要实际地解诀具体问题，系统科学的良方才是关键！如果做个比喻，把一个瑜伽姿势比作一味药的话，要系统解诀一个问题不能仅靠一味“药”，更不能乱吃“药”，选择对症的“良药”很重要，配好科学的“良方”更重要。因此，要具体有效地解诀问题，选有针对性的姿势很关键，而要产生倍增的聚变效益，科学编排的经典良方更关键。瑜伽姿势针对某些人群有具体不同的选择和方法，有些姿势对练习者当时所针对的具体问题来说可能不适合，或者效益不佳，或者结果相反，有些姿势对于初学者和有健康问题的人来说长期练习存在一定的风险，也有些姿势之间相冲突，更重要的是整个方案不科学就无法起到事办功倍的积极作用。赵宸老师师承正统，身体力行从个人康复、瑜伽教练培训、瑜伽康复理疗和自然疗法方面实践多年。瑜伽疗愈经方是赵宸老师依据多年在亚健康及慢性病预防与疗愈的宝贵实战经验智慧与劳动心血的基础上创编而成，每个姿势经由无数次精选和反复检验，并且具体地界定了在不同的特定序列中不同的练习方法，尽可能使每个姿势具有针对性同时简便易行和安全有效，科学编排，实现由针对性的单个姿势再到一组有针对性的科学序列，呈现１+１大于２的Ｎ次倍增效益，不仅对局部有益也兼顾整体，是建立在大量实践基础上高度浓缩结晶的经典之方，验证之方，并力求科学、精简、易行，最终形成了经典实用的针对性“瑜伽经方”，分享给需要帮助的人们作为练习参考和指导。
《瑜伽疗愈经方》所有课程力求以最简易可行纯正的瑜伽绿色经典方剂解决最为棘手复杂的综合性问题，本课程设计以针对性经方序列、科学练习指南、课程规范引导词、可视化动态教学模板于一体的形式展现，使不会瑜伽、不懂瑜伽、没有练习过瑜伽的人们也能容易操作并受益，力求用最简易的方式解诀反复性强、周期性长、起因复杂难攻克的一些问题，把非侵入性和非药物性的自我自然绿色康复疗法落到实处，发挥更大的社会实用价值，极大减少身心灵方面的亚健康问题及慢性病所带来的个人的痛苦与代价，绿色健康环保有效的方案极大地帮助和提高个人防护能力，缓解医疗代价大、医疗难或过度医疗等多重问题，在医疗不堪重负的今天，正当发挥绿色方式的瑜伽系统自我康复疗愈之经方的“效、简、便、廉”的优势，为大众健康服务，造福社会。
了解和报名方式
所有课程可无限期自由报名，学习内容属个人终生拥有可以反复回放，不受时间限制，无论课程开播前、中、后。
瑜伽经方课程集针对具体问题的经典序列、教学引导视频、正确安全科学有效指南、专业规范的引导词于一体，课件 个人拥有，相当于老师面对面带领引导上专属的个性化瑜伽理疗课。可反复学习，在有专业规范引导的情况下练习使专注力增强，氛围和气场磁场增强，练习者更放松集中和更有效，可终生实用，让实践落实容易和更有保障。
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