大部分人都面临这么一个问题
就是大病没有，小病缠身，身子骨总比别人弱。
换季的时候容易感冒,时常感到乏力等等。
这是免疫力下降导致的症状
那免疫力究竟为何会下降？
又该如何增强免疫力呢？
似乎大众并没有一个准确的认知
怎样知道你自己的免疫力水平呢？看看你是否有下面免疫力下降的一些表现。
经常感到疲劳
工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了多久，你的老毛病就会再犯。
感冒不断
感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长一段时间才好，许多抗生素都无能为力了。
伤口容易感染
你的身体哪个部位不小心被划伤的时候，不出几天伤口处红肿，甚至流脓，正常人几天就可以好，而你却因此影响到日常生活；或者是你在做完手术后，伤口的愈合时间大大地超过了医学上的正常愈合时间；或者你的某个部位比如臀部长个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了，令人烦恼。
娇气的肠胃
你的肠胃像个没有长大的婴儿，吃不得一点点被污染的东西，对某些食物有一种特别的恐惧，比如在外面餐馆吃了韭菜，你就会上吐下泻，而其他的人安然无恙，要是碰上甲肝大流行更是不敢吃东西了，说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题。
易受传染病的攻击
如果你是一位医生或护士，而你的免疫力低下，在医院接触了开放性肺结核的病人，而病人刚刚入院你还不知道的情况下，很可能被传染；同寝室有人得了水痘，你总是被重点保护起来；非典时期你总是莫名奇妙地发热、感冒，医院排除诊断。总之，总是容易被传染病追击。
提高免疫力，养好脾胃是关键在中医理论中，脾与胃同居中焦，为人体气机升降的枢纽，有经络互相络属，从而构成脏腑相合的关系。医圣张仲景《金匮要略》记载“四季脾旺不受邪”。意思是说脾的功能健旺，则人体健康。反之，人则病生。
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