为响应十九大实施健康中国战略的号召，落实党中央、国务院《“健康中国”规划纲要》，特举办第十期“当下健康”俭生活智慧养生班，旨在弘扬中华优秀传统文化，践行社会主义核心价值观，倡导健康文明的生活方式，引导更多的人学习圣贤智慧，学会自我管理，最终达到身心健康、家庭和谐、社会和谐的目的。
一、俭生活智慧养生班简介
身心健康的核心是确定正确的人生、生活目标、养成良好的生活习惯。静以修身，俭以养德。培养福德是获得身心健康与家庭幸福的根本。落实在生活中就是践行俭生活方式。
当下健康举办的俭生活智慧实修班，从力行开始，用中华优秀传统文化的养生智慧指导我们的日常生活，学与习，知与行相结合，把自己找回来，做身心健康的主人！
二、影响健康的因素
1、不良生活习惯，如吃冰食、如厕闲聊；
2、不够豁达开明的心态，如悲观、忧郁、易怒；
3、不善的作为，如忤逆长辈、欺凌弱小等。
而需要解决的问题可概括为两个方面：
1、脏腑气血；
2、善恶福德。
——摘自
