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茄子炖黄豆,简单做家常风味小菜,清爽又软

发布时间:2024/3/21 13:01:11   点击数:

中国美食多追求口感和营养的结合,种类更是多元化,变着法地制作美食,碰撞出不同的风味。其中豆制品最为突出,营养价值高,制作方法也很多,像把黄豆打磨成豆浆配上油条就是一种很好的早餐选择,除此以外还可用黄豆制成豆皮、腐竹等等来做菜食用,不仅好吃又健康,频频出现在餐桌上面。

豆制品口感新奇,其原材料黄豆,直接使用制菜也是很好的食材。在红烧肉里加入黄豆,或者是黄豆炖猪蹄都是常见的家庭做法,非常下饭。但有些人偏素食主义,感觉炖肉较油腻,所以接下来教给大家一种简单的烹饪方法,用茄子烧黄豆,味道极好,堪称神仙吃法。

:黄豆炖茄子

:少许葱姜蒜,蚝油、淀粉适量,新鲜茄子两根,黄豆一碗

第一步,根据黄豆的新鲜程度决定是否要提前浸泡,如果黄豆是干的,那么就需要提前一天就放在温水里浸润备用。

第二步,清水洗净黄豆,取出杂质,可以反复清洗多次,确保洗得干净。然后倒入锅中,用啤酒将所有黄豆浸没,倒入适量生抽,抖入少许食盐,大火烹煮一刻钟,是黄豆上色入味即可。

第三步,滚刀切茄子,扔入水中加少许盐搅匀。等待期间先用刀将葱姜蒜切成碎末状,装在小碗里备用。

第四步,十分钟后沥干茄子的水分,薄薄地裹上一层淀粉。

第五步,准备小碗调配酱汁,将少许蚝油、生抽、料酒,一勺白糖和淀粉混着凉水搅拌均匀,注意水量不要太多。

第六步,油锅温热就可以把茄子倒进去煎炸,炸至金黄就可以捞出。

第七步,油锅将蒜末煸炒出香味,加入黄豆炒熟,再将茄子倒进去继续翻炒。差不多的时候就可以喷入酱汁,使其充分吸收,关火焖一下。

第一点,干黄豆一定要提前用温水浸泡,不然很难煮软糯,会影响食用口感。

第二点,在黄豆中加入啤酒时一定要充分没过,少许生抽,在提色的同时又可以确保均匀入味,更加容易软烂。

第三点,茄子具有在空中氧化变黑的特性,可以用少许食盐浸水的方式保证它的光泽,使成品不仅好吃而且好看。

第四点,煎炸茄子时要控住油温,不宜过高,防止不留意就会粘锅。



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