22．阅读下面的材料，根据要求写作。
近日，某知名高中正在举办一年一度的学生篮球联赛，大部分班级都积极参与，自发组建了篮球队。同学们在比赛中不仅锻炼了身体，锤炼了体育精神，也收获了友谊，增强了班级凝聚力。但是，这次赛事中也有不少“遗憾”，比如有一些家长和少数班级的班主任担心影响学习，不太支持学生参加比赛；再如有的队员经常恶意犯规，不守规则；有的队员不能心平气和地接受输球，在现场或者在网上辱骂对方，不尊重对手；此外，还有一些同学不愿参加集体活动，宁愿在教室自习也不愿去为同学加油……假如你是该校高一某班的一名学生，对篮球联赛中的种种“遗憾”，你有什么样的感受与思考。有什么相对相关人员说的？请你任选一个角度，撰写一篇演讲稿，在升旗仪式上发出呼吁。要求：自拟标题，自选角度；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于字。
健身强体魄体育铸国魂
66.24祝聪
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！很荣幸能在升旗仪式上发表演讲。我今天演讲的主题是“强身健体魄，体育铸国魂”。
近日，我校举行了一年一度的篮球联赛，活动旨在锤炼体育精神，增强凝聚力。但是在比赛期间，我们也看到了一些“遗憾”:一些家长和老师担心影响学习，不支持同学们参加比赛；还有同学不愿参与体育活动。对此，我想说，学习固然重要，但不能因此忽视体育锻炼，应以健身强体魄，以体育铸国魂。
体育，不仅是一门科目，更是一种精神。顾名思义，“体育”即身体教育，帮助学生强身健体，以培养他们健康的体魄，形成坚毅勇敢的品格。在今天的中国，“体育”俨然已经成为能让万千人民之心灵为之悸动的频率。仍记得，北京奥运会上五星红旗升起时那庄严肃穆的氛围；仍记得，里约奥运会中国女排再次夺冠时那举国欢腾的时刻；仍记得，多少中国运动员率先冲过终点线，披上国旗后热泪盈眶的瞬间......中国的运动健儿们用顽强的拼搏精神完美诠释了新时代的体育精神，向世界证明了中国人早已不是“东亚病夫”，中国已经成为东方苏醒的雄狮。这一切，都归功于体育之效。
学体育，方能强体魄。许多同学认为体育项目太累而不愿参加体育活动，抑或认为体育在学习面前无足轻重，但事实绝非如此。积极参与体育锻炼是健康体魄的保证，是人一切发展进步的基石。曾经感叹史铁生有如此出色的文采却只能在轮椅上度过大半生，自嘲“我的职业是生病，业余在写作”；也惋惜我国第一位女建筑师林徽因因体弱而患病早逝。科学研究也表明，有规律地进行体育锻炼的确能预防“亚健康”，并降低癌症等疾病的发生率。正如钟南山院士所说，“工作就像皮球，掉下来还能再弹起来；而健康就像空心玻璃球，一掉下去就会摔碎。”体育锻炼的重要性在当代人的快节奏生活中可见一斑。
学体育，方可铸国魂。如今，体育已经成为国家综合实力的一部分，一次次举世瞩目的体育赛事更成为国家荣耀的象征。国家施行“体育强国”战略，正是为了增强青少年的体质，让青少年在体育锻炼中养成坚毅的品格，以体育精神铸就国魂。百年前，毛泽东就曾在《体育之研究》中指出了体育的重要性：通过体育，“生而弱”者也可“至于强”。你我作为当代青年，更应积极参加体育锻炼，发扬光大体育精神，强体魄，铸国魂。为此，我发出以下呼吁：
养成良好的健身习惯，在学习之余适当规划锻炼时间。
积极参加各类体育活动，增强班级凝聚力。
热爱运动，热爱体育，在体育锻炼中锤炼品格，为中华民族的伟大复兴贡献青年的力量。
相信这次的“遗憾”不会重演，也希望同学们从现在做起，不要让“生命在于运动”成为一句虚无的口号，以体育锻炼强身健体，铸就国魂！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
野蛮少年之体魄
66.25张艺萌
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我演讲的题目是“野蛮少年之体魄”。
近日，我校举行了学生篮球联赛，大部分同学都积极参与，但有一些老师和家长担心影响学习而不支持学生参与。诚然，这是老师家长们的一片苦心，但体育赛事可以增强我们的体魄，培养体育精神，有利于我们的学习与成长。因此，我们应如毛主席所言：“文明其精神，野蛮其体魄。”
体育可以增强身体素质，强健我们的体魄。“身体是革命的本钱”、“身体健康是数字1，其它一切都是1后面的0”......种种耳熟能详的话语无不在强调着身体健康的重要。如果没有强壮的身体，就会在黑暗与病痛中挣扎，其它的一切也如浮云般虚无缥缈了。
体育可以提高学习与做事的效率，从而促进人的成功。毛主席常与伙伴同游湘江，“到中流击水”；钟南山院士是一位跑步爱好者，八十多岁的高龄仍健步如飞；袁隆平爷爷是游泳健将，不向外孙女炫耀水稻的成就而是自豪地说自己游泳得到的奖项......科学研究也表明，运动会提高人的兴奋感，降低疲劳，释放压力，进而促进人们更有效率地工作，对学习的积极影响大大超过了消极影响。
不仅如此，体育还可以培养人们不畏困难，百折不挠的精神。里约奥运会中国女排对战东道主巴西女排，在不被所有人看好且连连受挫的情况下咬紧牙关一分一分去追，最终在赛点赢得了胜利。邓亚萍克服了种种先天不足成为了乒坛传奇，获得了18个冠军头衔。退役后挑战自我，凭借着体育运动中养成的那股不服输的劲头，考取了剑桥大学博士学位，成为剑桥大学历史上第一个拿到博士学位的顶尖运动员。正是这种不怕苦不怕累，不屈不挠的精神，才让他们取得了成功。
反观当下一些青少年，遇到考试失利，被老师家长批评等挫折便信心全无，恣雎沉沦，甚至做出一些伤害自己与他人的事情。如果他们能多进行体育运动，培养自己“任尔东西南北风”的精神，相信他们的生活一定会更加明亮而多彩。
回想晚清，中国人被鸦片腐蚀了身心，“东亚病夫”的称号从外国人讥讽的嘴角冒出；而如今，奥运会的会场常常响起中国国歌，中国已经走向体育强国。吾辈青年，更应该加强体育运动，拥有强健体魄，成为德智体美全面发展的新时代青年。
少年强，则国强，野蛮当代少年体魄，才能文明当代少年之精神。
谢谢大家！
比赛诚可贵，规则价更高
66.25蒋尚伦
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我要演讲的主题是“比赛诚可贵，规则价更高”。
近日，一年一度的校篮球联赛在激烈的角逐中落下了帷幕。赛场上弥漫的青春活力，场下同学们的阵阵助威呐喊，成为了一道最亮丽的风景线。但在这种气氛之中，仍有队员不惜以牺牲规则为代价，破坏了公平竞争。我想对你们说：“规则为重，成绩为轻！”
规则就是我们做任何事都要遵守的行为准则，要求和规范。它是一张无形的保护网，覆盖于生活的方方面面。自古以来，就有“没有规矩，不成方圆”之说，可见，遵规守矩的信仰，在国人心中已牢牢扎下根基。
规则就像是房屋的基石，没有它，再华丽的成绩也会崩塌。霍顿在奥运会游泳比赛上服用兴奋剂，取得了看似辉煌的成绩，然一经尿检，即被拉下神坛，就此毁掉自己的运动生涯。再如韩国速滑队在比赛中撞击中国队员，恶意使对手致伤，在成绩未定前就已遭世人唾弃。不守规则之人，取得怎么出众的成就，也不过是昙花一现的辉煌，总会有它凋零的一天。而相比之下，中国女排不走邪门歪道，严守规则，比出实力，扣出水平，得到全世界人民的一致好评与广泛尊重。
规则不仅存在于赛场上，更存在于社会生活的方方面面。自古以来，以民为本方能长治久安，“水能载舟，也能覆舟”的政治规则，无论是暴虐的秦朝还是骄横的隋朝，违反这条规则的任何朝代，都迎来了灭亡的结局。在经济高速发展的今天，“诚信为本，童叟无欺”的规则必须牢记心头，三鹿的三聚氰胺奶粉，长生公司的假疫苗，层出不穷的盗版商品……这种种肮脏的背后，都是对规则的漠视，同样生产奶粉坚守底线的三元，在奶粉事件过后受到消费者推崇，从而获得庞大的市场。日常生活中我们同样应该牢记规则，万江大桥上那名抢夺司机方向盘的女子亲手葬送了全车人的性命，其悲剧的发生就因为她无视规则。可见，规则不仅约束人们的行为，更能保护人们的权利。打破规则者，害人祸已，崇尚规则者，无往不利，即使违反规则，图得一时利益，终将带来的灾难性后果，也难以预料。
揆诸当下，赛场上的恶意犯规，考场上的伺机作弊，校园内无视纪律的打架斗殴……短期内，或扬眉吐气，或一时掌声围绕，但哪能长久存在，天理昭昭，那些破坏规则者，又能沦落到何种境地？终将自取其亡而已。
同学们，老师们，让我们扬规则之帆，航行于无涯学海，生活于澄净社会，相信我们及我们的国家定能乘风破浪，一往无前！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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