你经常疲乏、焦虑吗？
你经常头痛、失眠、心慌、胸闷、注意力不集中吗？
你是否觉得自己的工作热情、工作效率一直在降低？
你是否觉得自己的理解、判断能力降低、性欲减退乃至出现社交障碍？
医院就诊常常得到的结论是“你没什么病”，使你身心陷入痛苦之中还莫名其妙。其实这样的人群往往处于亚健康状态。
相关数据表明：中国亚健康人群已超过75%，且在各年龄段分布均匀。
——数据来源：《城市蓝皮书：中国城市发展报告No.9——迈向健康城市之路》。
那么，亚健康膏方调理有效吗？不少读者近期一直在后台留言咨询亚健康如何用膏方调理的问题，今天小编为大家请来了张仲景国医馆中医师邹敏涛为大家具体讲解一下吧！
本期主讲人：邹敏涛
主治中医师、张仲景国医馆中医师
专业方向：妇科、内科
坐诊时间：周一、周二、周四、周五、周日全天、周六下午（河医馆）
“亚健康”如何调治？
邹敏涛大夫说：亚健康的主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。摆脱亚健康状态最主要的是靠积极主动的自我保健措施，除了建立良好的生活节奏、健康习惯、均衡营养、体育锻炼和心理卫生之外，采用中医膏方调治是一种不错的方法。
膏方调理“亚健康”的优势
邹大夫指出，“亚健康”相当于中医学中的“未病”，中医认为，健康的机体应是“阴平阳秘”。亚健康则往往是人体阴阳失衡、脏腑功能失调的初始状态，也就是说处于有病与无病之间，它的进一步发展将是正不胜邪而致病。
并且，膏方作为中医“治未病”的一种手段，并非单一的滋补，而是对身体进行全面综合调理，调节内分泌系统，提高脏腑机能，改善人体功能状态，有良好的预防效果。
中医膏方调理以辨证论治为原则，对病人和亚健康人群，判断其气血阴阳、脏腑经络、寒热虚实变化，详细辨证，遣方用药，一人一方，体现中医药个体化“治未病”的特色，使寻求养生保健的人都能享受到规范、适宜的膏方服务。
邹大夫说，膏方在治疗亚健康方面有自己的优势。因为膏方是将中药用水煎煮浓缩而成，它集中了药物的精华，量少而纯，便于消化吸收，药效温和持久，对于平素胃肠功能不佳、体弱多病及亚健康人群尤为适宜。同时膏方服用方便，每次一汤匙服下或开水冲服，减少汤剂每天煎煮的麻烦；而且，膏方口感好，无汤药味苦难服之忧。
调治“亚健康”，辨证分型是关键
邹大夫说，中医根据体质辨证把亚健康人群分为8种（气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质，特禀质）来调理。
气虚质
性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。
适合补益元气、健脾和中的膏方调理。
阳虚质
阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。此类人耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
适合温补阳气的膏方调理。
阴虚质
阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。还伴有鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。
适合滋阴润燥的膏方调理。
痰湿质
痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。还伴有面部皮肤油脂较多、多汗且黏、胸闷、痰多、口黏腻或甜、喜食肥甘甜黏、苔腻、脉滑。
适合健脾理气、化痰渗湿的膏方调理。
湿热质
湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。还伴有面垢油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦、大便黏滞不畅或燥结、小便短黄、男性易阴囊潮湿、女性易带下增多、舌质偏红、苔黄腻、脉滑数。
适合清热化湿的膏方调理。
血瘀质
血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。还伴有肤色晦黯、色素沉着、口唇黯淡、舌黯或有瘀点、舌下络脉紫黯或增粗、脉涩。
适合活血化瘀的膏方调理。
气郁质
气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。还伴有神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐、舌淡红、苔薄白、脉弦。
适合疏肝解郁、宁心安神的膏方调理。
特禀质
以过敏反应等为主要特征。常见哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、喷嚏等。
适合祛风养血的膏方调理。
医师结语
邹大夫说，“吃亚健康调理膏方就是未病先防，这也是我一贯秉承的理念，通过量身定做的膏方调理，追求实现一种精神饱满的状态，以便更好地投入到家庭和工作中去。
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