前两天，成都的气温一下飙升到35度，雨水也随之增多，进入高温多湿的夏季模式。
很多女性打来电话咨询小康妹儿，说一到炎热的夏季，就非常容易烦躁，失眠，心闷疲乏，小腹还会有隐隐的坠胀感觉，摸上去凉凉的，月经颜色偏暗，偶尔下身还会散发出异味……
去医院检查呢，指标没有问题，医生说没有“病”。看中医，有的医生说是宫寒，有的说是湿热，自己也搞不懂哪个说得才对，吃了好几副汤药的效果这些症状并没有明显的改善……
随着经济文化水平和健康养生意识的提升，中医热的兴起，“宫寒”、“湿热”、“肾虚”、“春夏养阳”、“冬病夏治”……这些中医术语，越来越多地进入到老百姓生活之中。
但是，传统中医“三根指头”、“一把草一根针”，给人感觉“模糊”，并没有针对性和体验感。
究竟什么是“宫寒”？通过怎样的症状去判断？以及什么是“冬病夏治”，咋个治？小康妹儿今天为大家邀请到泰坤堂成都国医馆、国家名老中医俞瑾教授工作室的中医妇科医生给大家答疑解惑。
夏秀英
国家名老中医俞瑾工作室主任
（夏秀英正在介绍膏方）
出身中医世家，从医50余年，先后跟随妇科名家林巧稚和中医膏方大师秦伯未学习，中医理论丰富，临床经验丰富。上世纪90年代赴韩国工作数年，医院高级顾问，首特聘专家，为推动中医药在当地发展作出重大贡献，曾为多位演艺明星服务，被誉为“中国大长今”。
临床擅长中医药“内调+针灸+脐疗+敷贴+熏洗”综合疗法、无创治疗各种妇科疾病，擅长运用海派膏方调治肾虚早衰、老年斑、失眠、三高症、亚健康、术后康复调理。
夏老师介绍，中医界有“10个女人9个宫寒”的说法，是指很多女性天生体质和胞宫较寒，四肢容易冰冷，怕冷，脸色也比一般人苍白，还喜欢喝热饮，很少口渴。
宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，容易会引发痛经、月经失调、生殖器官肿块、不孕不育等很多妇科疾病。
是不是“宫寒”，快来自测一下吧！
①、经常气色很差精力不济?痛经，小腹部有冰冷的感觉?
②、白带多且清稀，闻起来有股腥味?
③、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?
④、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?
⑤、面色黯黑或苍白?性趣不高，备孕好久没动静?
若是你具备上述症状中的大多数，那么，你很可能就属于“宫寒女”。
造成“宫寒”的原因有哪些？
夏老师介绍，体质是由先天和后天共同影响决定的，“宫寒”主要还是后天因素造成，居住环境的寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……
她建议女性朋友们不要忽视夏天饮食起居环境的对“宫寒”影响，因为夏天雨水多，湿邪重，湿邪也属阴，容易与寒结合，加重寒邪难以祛除。
宫寒原因1：体质偏寒
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
宫寒原因2：夏季贪凉
进入夏季，女人都喜欢穿裙装、拖鞋，办公室或房间里开冷气，而且久坐不动。或者是夏天淋雨，雨中行走，殊不知，此时你的小腹正在遭受外界寒冷的折磨，不知不觉间，寒气侵入身体，形成宫寒。
宫寒原因3：快速减肥
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。而快速瘦身无非是采用猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。
这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能在这个时候乘虚而入，攻击子宫。
宫寒原因4：冷食太多
在中医养生传统中，女性体质属阴，若是过多摄入冷饮、冰茶、瓜果、冰激淋等寒凉、生冷之物，自然会消耗阳气，导致寒邪内生，伤害子宫。
宫寒原因5：腹腔镜手术
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。
而腹腔镜手术就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果调养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
“万病起于寒”，女性“冬病夏治”需暖宫
夏秀英老师出身中医世家，今年80岁了，但是她的身体、精气神看起来就像60出头，特别是皮肤光滑，没有老年斑，很少皱纹。那么，她是怎么进行保养的呢？
夏老师说，中医认为，百病起于寒，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，血液流动速度减慢之后，就会造成身体内代谢出的废物不能被及时清理走，从而沉积下来，轻则引起痛经，经血颜色深且少，经血块状物多，重则会引起子宫肌瘤，卵巢囊肿，输卵管堵塞甚至子宫癌，卵巢癌等各种恶性肿瘤。中医讲究“天人合一、顺时保养”，“宫寒”调理原则就是让身体暖起来、气血循环快起来。
“冬病夏治”是我国传统医学的一种特色疗法，根据中医“上工治未病”、“春夏养阳”等理论，利用夏天人体腧穴开放、外界阳气充足的时令特点，调理治疗那些因冬天阳气内敛而容易发作或加重的疾病，比如颈腰椎疾病，痛经、手脚冰冷，“宫寒”及相应的病症就属于典型的“冬病”，在夏季是养内虚之阳，也是调治冬病“宫寒”重要时机。
夏老师说，很多人把“冬病夏治”理解为“敷三伏贴”，其实三伏贴只是“冬病夏治”的一个疗法。贴敷疗法药物不经胃肠道代谢，故能保护脏腑，且使用方便、副作用小，避免了打针吃药之苦，很受大家的欢迎。
夏老师认为：夏天阳盛于外而虚于内，人体消耗大，免疫力低下，容易生发各种疾病。真正的“冬病夏治”有很多方法，如果是“已病”状态，最好是药、灸、针、运动这四种方式内外结合，在治疗时间上也不要局限于三伏天，从初夏就要开始进行治疗调理。
近年来，海派中医在发掘传统医学的基础上，针对现代人的营养结构、生活压力、方式等特点，结合临床治病调养需要，突破纯粹“补”的桎梏，提出将进补、调理、治疗、调养、康复融于一体的“调补”膏方理念，很适合冬病夏治内服调理。
膏方药味多、浓度高、口感好、好吸收、便于保存和服用等优势，成为临床治病养生首选制剂，特别适合患有宫寒不孕、月经稀少、色斑、慢性盆腔炎、手脚冰冷等妇科疾病患者“冬病夏治”。
你是什么体质？机器“体检”告诉你
怎样避免如上文所说，传统中医往往会带给人“随意”与“主观”印象？那么，怎么才能客观、准确地判断体质类型，预警疾病类型，科学、精准地干预治疗呢？
俞瑾工作室另一位医生杨莉主任介绍说，医馆推崇现代创新理念，引进了“中医四诊仪”和体质辨识系统，这可以给我们医生提供客观、准确、全面的中医诊断，从而避免医生个人偏差的问题。
（杨莉正在看诊中）
据介绍，“中医四诊仪”利用“大数据”和“望闻问切”原理，可以客观、准确、标准化采集人体舌、面、脉象信息，结合中医问诊量表，目前症状体征，智能辨识体质类型。
中医医生根据检查结果，针对性补充问诊，对健康状况进行评估，以及可能会有患哪些病的风险，或者已经患上了哪些病；然后为你提供饮食起居等方面的调整建议，非常细致，可以详细到适合吃哪些食物、做哪些运动，以及注意事项；中医体检，不抽血、不打B超、无创伤、无感染无辐射，深受现代人士的喜欢。
哪些人群适合中医体质辨识呢？
夏秀英和杨莉两位医生，建议以下8种女性可以进行中医体质辨识检查：
1．对于自己的健康比较治白癜风哪家医院好白癜风多长时间能治愈
